湯臣倍健維生素c片服用方法

湯臣倍健維生素c片的服用方法很簡單，每天服用1次,，每次1片即可,。這個(gè)過程是一個(gè)持續(xù)性的過程，所以一定要堅(jiān)持服用,。每瓶都有120片，因此可以服用4個(gè)月左右,。

湯臣倍健維生素c咀嚼食用還是溫開水吞服

湯臣倍健在2002年將膳食補(bǔ)充劑引入市場(chǎng)之后,，產(chǎn)生了非常好的效果,。而它旗下的維生素c片有很多款,，一般來說可以直接咀嚼食用即可，但有些味道比較苦,，直接咀嚼的話非常難以下咽,，建議大家和著溫開水吞服。

湯臣倍健維生素c什么時(shí)候吃最好

湯臣倍健維生素c片可以增強(qiáng)人體免疫力,，預(yù)防感冒,。但如果服用時(shí)間不恰當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)使得它的藥效被削弱,。

所以建議大家在早飯或晚飯后半小時(shí)服用,，一般情況下每天服用1次，每次1片,。如果平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的話,，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)增加服用劑量,。

湯臣倍健維生素c片長期服用有副作用嗎

1,、盡管在長期服用維生素c的過程中，按量服用并無什么不良反應(yīng)出現(xiàn),，可是一旦突然停止維生素C的補(bǔ)充,，就可能會(huì)引發(fā)壞血病。

2,、而且過量服用維生素c也會(huì)身體產(chǎn)生損害,，比如提高患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，并且會(huì)引起頭痛,、腹瀉,、嘔吐等癥狀。

3,、孕婦過量服用會(huì)影響胎兒發(fā)育,，兒童過量服用，還會(huì)提高患上骨骼疾病的概率。

哪些人服用它效果更好

1,、那些用節(jié)食的方式來減肥或是新鮮蔬菜攝入不足的人群;

2,、皮膚暗黃、有曬斑,、痘印,、雀斑，需要美白皮膚的愛美人士;

3,、免疫力低下,，身體體質(zhì)較差，容易受到病毒入侵的人群;

4,、經(jīng)常抽煙,，喝酒，牙齦出血,，長期服用避孕藥的人群,。

服用湯臣倍健維生素C注意事項(xiàng)

1、切忌過量服用,；

2,、過敏體質(zhì)者慎用，對(duì)該產(chǎn)品過敏者禁用,；

3,、身體出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī),；

4,、維生素c片并不能夠代替藥物，所以不能起到治療作用,；

5,、不宜長期服用，身體缺乏維生素c的癥狀改善就應(yīng)該停止服用,；

6,、如要需服用其他藥物時(shí)，應(yīng)咨詢正規(guī)的醫(yī)生,，避免藥物之間發(fā)生相互作用,。 湯臣倍健維生素推薦>>