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【維生素c】哪種維生素c片比較好 五款口碑好的維生素c片推薦

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導(dǎo)
維生素c是人體需求最大、作用最為廣泛的 維生素之一,對人體的健康至關(guān)重要,。由于人體本身不能自行制造維生素c,,我們除了每天從富含維C的食物中攝取外,,還可以服用維生素C片來滿足正常的需要,。不過,市場上維生素C咀嚼片產(chǎn)品多樣,,到底哪種維生素C片最好呢,?下面maigoo小編就為大家推薦五款口碑好的維生素c片,。
維生素C的好處
  • 維生素C,又叫抗壞血酸,,是一種水溶性維生素,,也是一種輔酶,在水果和蔬菜中含量豐富,。維生素C也是一種抗氧化劑,,在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用,缺乏它可引起壞血病,,是人體所必需營養(yǎng)素,,保護(hù)身體免于自由基的威脅。 吃維生素c有什么好處>>
  • 一,、富含維生素c的食物
    蔬菜中,辣椒,、茼蒿,、苦瓜、豆角,、菠菜,、土豆、韭菜等中含量豐富,;水果中,,酸棗、鮮棗、草莓,、柑橘,、檸檬等中含量最多;在動物的內(nèi)臟中也含有少量的維生素C,。
  • 二,、維生素c的選購要點
    絕大多數(shù)產(chǎn)品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC,高品質(zhì)天然VC一般都會選擇VC含量高的稀有水果為原料,,而真正的VC水果之王是針葉櫻桃,,因此maigoo小編建議在選購時要看其成分是否有針葉櫻桃。
  • 三,、維生素c的攝入標(biāo)準(zhǔn)
    過量濫用可能將維生素C的功變成過,,成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d,中,、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d,,維生素C的可耐受最高攝入量為1000mg/d。
五款口碑好的維生素C片
湯臣倍健 維生素C片
  • 本品是以維生素C,、糖粉,、玉米淀粉、糊精,、硬脂酸鎂,、羥丙基甲纖維素、甘油,、鈦白粉,、日落黃鋁色淀、檸檬黃鋁色淀為主要原料制成的保健食品,,具有補(bǔ)充維生素C的保健功能,。

產(chǎn)品規(guī)格:
0.6g/片*100片
營養(yǎng)成分:
每片含維生素C70.8mg
適宜人群:
4歲以上需要補(bǔ)充維生素C者
食用方法:
每日1次,每次1片
參考價格:
官方旗艦店 ¥128-139元
養(yǎng)生堂 天然維生素C
  • 本品所含維生素C來自針葉櫻桃濃縮物,,不添加合成維生素C,、不添加人工色素、不添加防腐劑,。同時含有維生素P,,幫助促進(jìn)維生素C的吸收利用,提高維生素C的生物活性,。

產(chǎn)品規(guī)格:
0.85g/片*70片
營養(yǎng)成分:
每100克含維生素C6.21g
適宜人群:
免疫力低下者,、中老年人
食用方法:
每日2次,每次1片
參考價格:
官方旗艦店 ¥78-112元
康恩貝 維生素C咀嚼片
  • 本品每片維生素C含量高,,充分滿足中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的日服用量,;香橙口味,,酸酸甜甜的舒爽口感,好吃又營養(yǎng),;咀嚼片片劑新穎,,對腸道刺激較小,營養(yǎng)好吸收,。

產(chǎn)品規(guī)格:
1.2g/片*100片
營養(yǎng)成分:
每片含維生素C213mg
適宜人群:
需要補(bǔ)充維生素C的成人
食用方法:
每日1次,,每次1片
參考價格:
官方旗艦店19.9-34元
禾博士 維生素C咀嚼片
  • 本品是以維生素C、山梨醇,、天然橙味香精,、阿斯巴甜、檸檬黃鋁色淀,、薄荷腦,、二氧化硅、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品,,具有補(bǔ)充維生素C的保健功能,。

產(chǎn)品規(guī)格:
1.0g/片*100片
營養(yǎng)成分:
每片含維生素C100mg
適宜人群:
需要補(bǔ)充維生素C的成人
食用方法:
每日1次,每次1片
參考價格:
官方旗艦店18.8-39.8元
修正牌 維生素C含片
  • 本品是以維生素C,、山梨醇,、硬脂酸鎂、食用香精,、天門冬酰苯丙氨酸甲酯為主要原料制成的保健食品,,具有補(bǔ)充維生素C的保健功能,適宜維生素C缺乏者服用,。

產(chǎn)品規(guī)格:
0.65g/片*100片
營養(yǎng)成分:
每片含維生素C60mg
適宜人群:
需要補(bǔ)充維生素C的人群
食用方法:
成人每日3-5片,,其他每日1片
參考價格:
官方旗艦店24.9-49.9元
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