一,、合歡花泡水喝的功效

合歡是一種神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)壯劑，具有舒解郁結(jié),、緩和緊張,、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿,、憂郁不解,、失眠健忘等癥者，每次取合歡花9克～15克,，煮沸以后即可飲用,，對于疏肝理氣來說有一定的好處，而且也可以有安神的功效,，對于緩解心情來說是不錯(cuò)的選擇,。

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì),，可以解郁安神,，滋陰補(bǔ)陽，理氣開胃,，活絡(luò)止痛,，用于憂郁失眠，治郁結(jié)胸悶,，失眠,，健忘，風(fēng)火眼,，能安五臟,，和心志，悅顏色，是不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜安神的茶品,，可以治療神經(jīng)衰弱的問題,，而且也可以清熱解毒去火，對于解酒是不錯(cuò)的選擇,，還能美容,。

二、合歡花泡水喝的禁忌

1,、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水喝雖然能治療失眠和抑郁,，但是它也有一定的毒性，平時(shí)不能長期服用,，不然會產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性,，也就是我們平時(shí)說的上癮。出現(xiàn)這種情況以后會傷害人們的神經(jīng)系統(tǒng)對身體健康不利,。

2,、合歡花具有刺激性

合歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以后刺激性會明顯減少,，但是也會對身體產(chǎn)生一些不利的影響,，特別是那些身體燥熱的人群，在用合歡花泡水喝以后會出現(xiàn)咳嗽,、咽痛和呼吸困難等種不良癥狀,。不過平時(shí)適量飲用合歡花泡水，不長期飲用,，這些不良癥狀出現(xiàn)的機(jī)率是很低的,，大家也不用過份擔(dān)心。

三,、合歡花怎么泡水喝

1,、合歡花茶

材料：合歡花10克。

制法：將合歡花放入茶壺中,，沸水沖泡,，加蓋悶3～5分鐘，代茶飲,。

功效：解郁理氣,，活血安神,。

2,、合歡花枸杞茶

材料：合歡花、枸杞子各適量,。

制法：將合歡花,、枸杞子分別洗凈，然后放入茶壺中，加入開水沖泡,，加蓋悶泡10分鐘,，代茶飲用。

功效：滋補(bǔ)肝腎,、舒解郁結(jié),。

飲用宜忌：失眠者適宜飲用。

3,、合歡花玫瑰茶

材料：合歡花,、玫瑰花各6克，蜜糖適量,。

制法：將合歡花,、玫瑰花放入壺內(nèi)，用沸開水沖洗一遍,，再沖入開水,，悶5分鐘，調(diào)入蜜糖即可飲用,。

功效：疏肝解郁,、理氣安神。

飲用宜忌：對情緒抑壓,、心情郁悶,、噯氣、胸悶脅脹,、睡不安寧的人適宜,。孕婦、月經(jīng)期女性忌用,。

4,、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克,。

制法：將合歡花,、山楂一起放入杯中，倒入沸水,，蓋蓋子悶泡約8分鐘后飲用,。

功效：理氣解郁、活血減脂,。

飲用宜忌：孕婦忌用,。