合歡皮怎么服用

1、煮水

將適量的合歡皮放入鍋中,，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘,，過濾取汁飲用。每天可飲用1-2次,，每次約200毫升,。

2、泡茶

取3-5克合歡皮直接泡入熱水中,，悶泡15分鐘后飲用,。一般建議每日飲用一次。

3,、入湯

在煲湯時(shí)加入適量的合歡皮,，如雞湯、排骨湯等,，可增強(qiáng)湯的藥用價(jià)值,。通常在湯煲好前30分鐘加入合歡皮，煮至出味即可,。

4,、研粉

將干燥的合歡皮研磨成細(xì)粉，每次服用時(shí)取0.5-1克,，用溫水沖服,。一日三次，在飯后半小時(shí)服用為宜,。

5?,、合歡高梁酒?

將600克合歡皮與3000毫升米酒或高梁酒混合，密封存放三個(gè)月,，每晚睡前及飯前飲用一杯,。這種酒具有補(bǔ)精強(qiáng)身、安五臟,、壯筋骨的功效,，適用于陽(yáng)痿和性功能減退等癥狀。

合歡皮怎么泡水喝

1,、選材

選擇質(zhì)量好的合歡皮,，以顏色均勻、質(zhì)地干燥為佳。通常每次取3-5克即可滿足日常需求,。

2,、清洗

在使用前，應(yīng)將合歡皮用清水簡(jiǎn)單沖洗,，去除表面的灰塵和雜質(zhì),。

3、泡水

將清洗后的合歡皮放入杯子中,，倒入開水，水溫建議在90℃以上,，以便更好地釋放其有效成分,。

4、浸泡時(shí)間

一般浸泡10-15分鐘即可飲用,，浸泡時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)影響口感,。

5、飲用

每日可飲用1-2次,，根據(jù)個(gè)人需要和身體狀況調(diào)整劑量,，但不宜過量。

合歡皮煲湯的做法

1,、合歡皮燉雞湯

將雞肉塊冷水下鍋,，放入料酒、蔥段,、生姜去腥,，大火燒開后撈出備用。鍋中重新倒水,，放入雞肉塊和合歡皮,。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘。加入適量的食鹽等調(diào)味品,，繼續(xù)燉煮20分鐘即可盛出食用,。

2、合歡皮排骨湯

將豬小排切好并焯水備用,。將合歡皮加一碗水煮至剩50mL水左右,，去渣后倒入裝有排骨的鍋中。加入生姜,、少許鹽等調(diào)味料,。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)左右。加入西洋參繼續(xù)燉煮片刻,。關(guān)火前加入小青菜,、蔥花、味精、香油等調(diào)味即可,。

3,、合歡皮豬蹄湯

將合歡皮、女貞子洗凈備用,；豬蹄洗凈切塊,。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量,。武火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右。根據(jù)個(gè)人口味加入適量的食鹽等調(diào)味品即可食用,。