一,、太極柔力球好玩嗎

太極柔力球是一項太極化的球類運動，集健身性,、娛樂性,、趣味性、競技性,、表演性,、適應性和活動方式多樣性于一身，是一種很有發(fā)展前途的體育項目,，那么太極球好不好玩呢,？

1、從娛樂性來看

太極柔力球是太極化的球類運動,，它保留了太極思想和太極運動中所有的精華,，同時又加入了現代元素,，在運動中,，每一次的收力,、發(fā)力、接球,、送球都是一次對心理的修煉,，使每一參與者都能享受到自由自在、隨心所欲,、無拘無束的境界,，感受酣暢自如的肢體運動所帶來的快樂。

2,、從觀賞性來看

太極球與網球,、羽毛球等相比，激烈程度也絲毫不差,，球的落點非常準確,、刁鉆，球路變化無窮,，在擊打球的時候,，身體會帶動球拍揮旋，產生慣性離心力將球拋甩出去,，優(yōu)美的弧線也使動作圓潤流暢,、瀟灑、飄逸,，不管是運動者還是觀賞者,，都得到了美的享受，是極具觀賞性的,。

3,、從適應性來看

太極柔力球運動適應性廣泛，不受場地和氣候的限制,，室外鍛煉只要有個場地就行了,，刮風下雨的話在室內也可以揮練自如；并且由于其特殊的運動形式,，風對球拍和球的影響都不大,，即使是大風天氣也可以運動。

綜合來看,，太極柔力球既具有娛樂性,，也具有觀賞性，而且適應性也比較廣,，難怪能在廣大的中老年人群體中傳播開來,。

二、太極球的玩法是怎么玩的

太極柔力球是把太極拳的一些動作與網球,、羽毛球的技術相結合,，形成的一種太極式的球類運動,，那么太極柔力球怎么玩呢？

1,、普通玩法

手持球拍,，利用向心力和離心力，使球在拍中保持離心力和向心力的動態(tài)平衡,，讓拍始終圍繞著球動,，就像顛球一樣，練習球感,。

2,、進階玩法

入門之后，可以和他人一起玩柔力球,，具體的玩法是兩個人持球拍,，將柔力球拋來接去，目的不是讓對方接不上球,，而是展現出優(yōu)美的動作和弧線,；有條件的話，也可以多個人圍成一個圈,，互相拋接柔力球,。

3、競技玩法

這種玩法是比較團隊的玩法,，一般是幾個人組成一個團隊,，在音樂節(jié)奏的指引下完成一整套太極柔力球的動作，評委根據動作的連貫性和標準性進行打分,。

總的來說,，太極柔力球的玩法還是很多的，不僅可以日常鍛煉身體,，單位團建也可以用它來活躍氣氛,。