一,、柔力球怎么才能不掉球

打柔力球的時(shí)候，很多朋友都遇到過這樣一個(gè)問題,，那就是沒打多久球就掉下來了,，而且越急球越容易掉,，那么怎么打柔力球不掉球呢？

柔力球在與球拍接觸的過程中會(huì)受到向外的離心力和對球拍的向心力,，離心力與向心力是在等速的條件下,，球就會(huì)隨著球拍動(dòng)，看起來就像粘在一起一樣,，之所以會(huì)掉球,，就是因?yàn)殡x心力和向心力不等，要想解決掉球問題,，關(guān)鍵是從技術(shù)出發(fā)：

1,、迎：球來時(shí)提前做好觀察和判斷，用拍子的側(cè)面對著來球的方向,，與球成切線的角度伸拍前迎,。

2、納：球拍與球成切線角度,，將來球緊緊地納入拍,，對來球慣性緩沖控制。

3,、引：以肩為軸揮拍,，球拍應(yīng)在圓弧曲線上運(yùn)動(dòng)，以拍框邊緣為先導(dǎo),，攜球進(jìn)行弧形引化,。

4、拋：球拍運(yùn)行沿引化圓弧的切線方向,，順勢而拋,，一氣呵成，球拋出時(shí)拍子的邊框應(yīng)對著出球方向,。

循環(huán)這四個(gè)動(dòng)作,，球自然就會(huì)在球拍上了，打得好的人如臂使指,，自然流暢,。

二、如何才能打好柔力球

很多中老年朋友都想練習(xí)好柔力球,，一些大學(xué)體育課也有柔力球項(xiàng)目,，要想打好柔力球，需要從多方面出發(fā)：

1,、把握好力度

對于柔力球來說,，力度的控制是很重要的，過大,、過小的力度都會(huì)影響球的運(yùn)動(dòng)軌跡,，要學(xué)會(huì)用合適的力度擊球,。

2、專注

打柔力球需要聚精會(huì)神,，專心致志,，將視線焦點(diǎn)專注于自己的球和球拍上，稍有放松球就會(huì)掉地,。

3,、保持心情愉悅

柔力球作為一項(xiàng)脫胎于太極的體育運(yùn)動(dòng)，是比較養(yǎng)生的,，心情煩躁是打不好球的,。

4、多加練習(xí)

所謂熟能生巧,，柔力球運(yùn)動(dòng)也是一樣,，多多練習(xí)，不管是自己練習(xí)拋接球還是團(tuán)隊(duì)合作,，都需要練習(xí),；尤其是兩個(gè)人一起練習(xí)，能互相指正錯(cuò)誤,，會(huì)更好提升柔力球技術(shù),。