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桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌 雪燕桃膠皂角米的做法

摘要:桃膠,、雪燕,、皂角米都是滋補(bǔ)性很強(qiáng)的保健食材,,很多女性喜歡把它們放一起吃,,那么桃膠雪燕皂角米的功效與作用有哪些,?女性每天適量的服用桃膠皂角米雪燕能美容養(yǎng)顏還能有效的瘦身減脂,,但是不能隔夜食用,,也不能天天食用,。雪燕桃膠皂角米怎么做,?下面來(lái)了解下,。

一、桃膠雪燕皂角米的功效與作用

桃膠,,為薔薇科植物桃或山桃等樹(shù)皮中分泌出來(lái)的樹(shù)脂,,又名桃油,桃脂,,桃花淚,,桃樹(shù)膠,桃凝,,有清血降脂,,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹(shù)膠的主要組成為半乳糖,、鼠李糖,、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,,脂肪和蛋白質(zhì),。

雪燕為珍貴的植物木髓分泌物,是一種新型滋補(bǔ)養(yǎng)品,。因泡發(fā)后晶瑩剔透與燕窩較像,,故取名雪燕,。雖似燕窩,更勝燕窩,。經(jīng)研究含有多種珍貴營(yíng)養(yǎng),,具有補(bǔ)水保濕,減脂潤(rùn)腸,,提高人體免疫調(diào)節(jié),,增強(qiáng)兒童大腦開(kāi)發(fā),抑制癌癥之生長(zhǎng)及轉(zhuǎn)移,,調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長(zhǎng),,使皮膚豐滿(mǎn)、緊實(shí)有彈性等功效,。功效顯著,,受人追捧,因產(chǎn)量稀少,,價(jià)格昂貴,。

皂角米俗稱(chēng)雪蓮子、皂角米,、皂角仁,、皂角精,是皂莢的果實(shí),。屬高能量,、高碳水化合物、低蛋白,,低脂肪食物,。并含有植物性膳食纖維。具有養(yǎng)心通脈,、清肝明目等功效,,其美容功效有待考證。具有放水加熱膨脹,,膠質(zhì)半透明,,香糯潤(rùn)口,是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品,。

桃膠,、雪燕、皂角米這三種都是具有醫(yī)藥價(jià)值的食材,,它們放在一起,,功效當(dāng)然是十分的好了。

二,、雪燕桃膠皂角米的做法

1,、首先準(zhǔn)備好食材桃膠5-8顆,,皂角米10克,雪燕3克,,冰糖適量,,果干隨意。

2,、提前泡好桃膠,,清水浸泡15小時(shí)以上,清理出里面的雜質(zhì),。雪燕也泡發(fā)好。

3,、桃膠皂角米放入燉鍋加入清水大火燒開(kāi),,小火燜煮30分鐘。

4,、加入冰糖,。

5、最后加入雪燕,,再煮10分鐘左右,。雪燕桃膠皂角米就大功告成了。

三,、桃膠雪燕皂角米的禁忌

桃膠皂角米雪燕的功效很多,,尤其適合女性食用,女人每天適量的服用桃膠皂角米雪燕能美容養(yǎng)顏還能有效的瘦身減脂,,但是服用的時(shí)侯也是需要注意禁忌,,有的女性孕期的時(shí)候服用也應(yīng)該多加注意,服用的劑量也應(yīng)該控制好,。

1,、孕婦禁止食用

一般來(lái)說(shuō)桃膠雪燕皂角米孕婦是禁止吃的,主要是桃膠服用后會(huì)影響胎兒的發(fā)育,,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或是出現(xiàn)畸形等問(wèn)題,,因此,孕婦不建議吃,。

2,、過(guò)夜不可食用

桃膠是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,但一過(guò)夜,,營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分,。所以我們?cè)谑秤锰夷z的時(shí)候注意適量,當(dāng)天吃完,,不能隔夜食用,。

3,、不能天天食用

桃膠是一種膠體食物,所以是不能天天食用的,,即使和雪燕皂角米搭配,,也是一樣的,不宜天天食用,。

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