一、桃膠雪燕皂角米的功效與作用
桃膠,,為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,,又名桃油,,桃脂,桃花淚,,桃樹膠,,桃凝,,有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,。樹膠的主要組成為半乳糖,、鼠李糖,、α-葡萄糖醛酸等,。含有碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì),。
雪燕為珍貴的植物木髓分泌物,,是一種新型滋補養(yǎng)品,。因泡發(fā)后晶瑩剔透與燕窩較像,,故取名雪燕,。雖似燕窩,,更勝燕窩,。經(jīng)研究含有多種珍貴營養(yǎng),,具有補水保濕,,減脂潤腸,提高人體免疫調(diào)節(jié),,增強兒童大腦開發(fā),抑制癌癥之生長及轉(zhuǎn)移,,調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長,,使皮膚豐滿,、緊實有彈性等功效,。功效顯著,,受人追捧,,因產(chǎn)量稀少,,價格昂貴。
皂角米俗稱雪蓮子,、皂角米,、皂角仁,、皂角精,,是皂莢的果實,。屬高能量,、高碳水化合物、低蛋白,,低脂肪食物,。并含有植物性膳食纖維,。具有養(yǎng)心通脈,、清肝明目等功效,,其美容功效有待考證,。具有放水加熱膨脹,,膠質(zhì)半透明,,香糯潤口,,是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,。
桃膠,、雪燕、皂角米這三種都是具有醫(yī)藥價值的食材,,它們放在一起,,功效當(dāng)然是十分的好了。
二,、雪燕桃膠皂角米的做法
1,、首先準(zhǔn)備好食材桃膠5-8顆,,皂角米10克,,雪燕3克,,冰糖適量,,果干隨意。
2,、提前泡好桃膠,,清水浸泡15小時以上,清理出里面的雜質(zhì),。雪燕也泡發(fā)好,。
3、桃膠皂角米放入燉鍋加入清水大火燒開,,小火燜煮30分鐘,。
4、加入冰糖,。
5,、最后加入雪燕,再煮10分鐘左右。雪燕桃膠皂角米就大功告成了,。
三,、桃膠雪燕皂角米的禁忌
桃膠皂角米雪燕的功效很多,尤其適合女性食用,,女人每天適量的服用桃膠皂角米雪燕能美容養(yǎng)顏還能有效的瘦身減脂,,但是服用的時侯也是需要注意禁忌,有的女性孕期的時候服用也應(yīng)該多加注意,,服用的劑量也應(yīng)該控制好,。
1、孕婦禁止食用
一般來說桃膠雪燕皂角米孕婦是禁止吃的,,主要是桃膠服用后會影響胎兒的發(fā)育,,嚴重的時候可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或是出現(xiàn)畸形等問題,因此,,孕婦不建議吃,。
2、過夜不可食用
桃膠是一種高級營養(yǎng)補品,,但一過夜,營養(yǎng)成分就會減少并產(chǎn)生有害成分,。所以我們在食用桃膠的時候注意適量,,當(dāng)天吃完,不能隔夜食用,。
3,、不能天天食用
桃膠是一種膠體食物,,所以是不能天天食用的,,即使和雪燕皂角米搭配,,也是一樣的,不宜天天食用,。