一、氮泵是什么

氮泵的原名是 pre-workout ,，意思是訓(xùn)練前補(bǔ)充的補(bǔ)劑,。

之所以被大家稱為氮泵是因?yàn)閲?guó)內(nèi)第一批接觸到的 pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以幫助健身者更好的達(dá)到肌肉泵感而得名?，F(xiàn)階段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸,，不同品牌也會(huì)添加一些其他的不同成分，但這些成分都屬于stimulant也就是刺激物,。

二,、氮泵對(duì)身體的危害有哪些

氮泵中含有肌酸，長(zhǎng)期實(shí)驗(yàn)證明,，如果長(zhǎng)期在安全量?jī)?nèi)服用肌酸（10個(gè)月~5年）,，并未發(fā)現(xiàn)對(duì)腎功能有影響。而個(gè)別人可能出現(xiàn)惡心,、腸胃不適,、頭痛或一定程度的肌肉痙攣，這類人可以分次補(bǔ)充肌酸,，每次量減少一些即可,。 另外由于氮泵富含精氨酸，會(huì)產(chǎn)生尿素,，所以要多喝水使尿素及時(shí)排除,。否則尿素濃度過(guò)高，對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加大,。 非常需要注意的一點(diǎn)是：心臟病,、糖尿病、高血壓,，孕婦,，出于特殊的身體條件考慮，不建議攝入氮泵,，任何可以造成身體代謝,、血壓流動(dòng)加快的因素都要避免。

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