乳根穴準(zhǔn)確位置

乳根穴位于鎖骨中線上，第5肋間隙中點處,?？刹裳雠P位，在乳頭直下,，當(dāng)?shù)?肋間隙中點取此穴,。

乳根穴的功效和作用

1、治療乳房疾患

乳根穴位于乳房下,，因此對于各種乳房疾患有治療作用,，如乳腺增生、兩脅脹痛,，哺乳期婦女的乳少,、乳癰,、乳閉等，都可以選擇乳根穴,。

2,、治療肺部疾患

對于各種咳嗽、氣喘有治療作用,，特別是有時咳嗽導(dǎo)致胸疼,，乳房上不好扎針可能會選擇乳根穴。

3,、豐胸

按揉和電刺激乳根穴還有一定的豐胸作用,。

乳根穴常用配伍

乳根穴居乳下，調(diào)氣通經(jīng)催乳,，為治療乳疾要穴,，在專業(yè)人士指導(dǎo)操作下常與以下穴位配伍：

1、配膺窗,、下巨虛,、豐隆、溫溜,、少沖,，針刺瀉法，治療胃熱乳癰,、乳房腫痛,；配膻中、脾俞,、足三里，針刺補(bǔ)法,，治療氣血虛弱乳少,；配膻中、少澤,、內(nèi)關(guān),、太沖、期門,，針刺平補(bǔ)平瀉法,，治療肝郁氣滯乳少。

2,、配膻中,、內(nèi)關(guān)，針刺平補(bǔ)平瀉法,，活血通絡(luò)止痛,，治療氣滯血瘀之胸痹,、心痛。

3,、配膻中,、豐隆、太淵,、巨闕,，針刺瀉法，寬胸理氣,、通陽化濁,、宣肺化痰，治療痰濁阻肺之胸痛,、胸悶,。

4、配中府,、膻中,、豐隆、大椎,、俞府,，針刺瀉法，清熱化痰,、止咳平喘,，治療痰熱咳喘。

乳根穴的療法及注意事項

1,、乳根穴的療法原則：寒則補(bǔ)而灸之,，熱則瀉之。

2,、乳根穴的特效按摩：用中指和食指指腹著力按壓乳根穴,，每天早晚各按揉3—5分鐘，對乳癰,、乳痛,、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效,。

3,、乳根穴的艾灸療法：用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鐘，一天一次,，可以治療乳腺炎,、乳汁不足等。

4,、乳根穴的拔罐療法：以火罐拔乳根穴,，留罐5—10分鐘,，至潮紅發(fā)熱為度。隔天一次,，可以治療乳腺增生,，胸痛等病癥。

5,、乳根穴的刮痧療法：讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜,，用面刮法由內(nèi)向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可,。隔天一次,，可以治療乳腺炎，乳癰等,。

6,、注意事項：乳根穴在肺部，因此可以自己按揉,，但千萬不要自己針刺,，因為如果刺得過深有可能會導(dǎo)致氣胸，如果要針刺要交給專業(yè)醫(yī)師操作,。

乳根穴的按摩手法與技巧

1,、正坐或仰臥，用大拇指或者食指,，輕捏乳頭揉轉(zhuǎn),。

2、或者用食指的指腹按壓乳頭,，會有一種又麻又癢的感覺,。

3、同時按揉左右兩乳頭,，每次輕揉2分鐘,，然后按摩乳根穴3分鐘。