肺俞穴名由來

肺,，指肺臟，俞同輸,。因其內應肺臟,，是肺氣轉輸，輸注之處,，為治療肺臟疾病的重要腧穴,，故名。

肺俞穴在什么位置

肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,，旁開1.5寸,，取穴時讓患者俯臥位或俯伏坐位，先找到背部上方取穴標志-第7頸椎,，系頸部前屈時項部最高骨性的突起,，再向下數至第3胸椎棘突下方。根據骨度分寸法,，肩胛骨內側緣與脊柱之間為3寸,，兩線的中點即為脊柱旁開1.5寸處，為肺俞穴所在的位置,。

按摩肺俞的作用與功效

1,、按摩肺俞穴能起到止咳化痰的作用，還能緩解一些咳嗽和氣喘的癥狀,，而且效果也比較好,。

2、對于一些頑固的呼吸系統(tǒng)疾病,，如支氣管哮喘,，支氣管炎,，甚至肺結核，都能得到緩解,。

3,、對肺俞穴進行按摩，除了有呼吸系統(tǒng)疾病外,，還有緩解皮膚搔癢的效果,。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用點按與捏拿腧穴的方法,，從上往下自大杼穴至肺俞穴反復多次,，每天1次，每次15-20分鐘,。按壓時,，力度適中偏大，以局部酸脹發(fā)紅為度,。

2,、按揉法

用手指的指腹揉壓肺俞穴，每次2分鐘,；或用兩手的拇指或食指,，中指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘,。

肺俞按摩注意事項

1,、按摩肺俞在白天進行比較好，因為白天的氣是往上走的,，故白天按壓更有利于肺氣,。

2、如果患者正處于某些疾病的急性期,，或是疾病本身不宜進行按摩,，抑或腧穴所在局部存在感染，結合,，腫瘤,，骨折等情況，就不宜使用按摩方法,。