一,、孕婦鈣片吃到幾個月停

孕婦在懷孕期間可以適當?shù)难a鈣，因為懷孕之后寶寶發(fā)育比較快,，孕婦所需要的微量元素也會增多,，適當?shù)难a鈣可以減少孕婦表現(xiàn)出腰酸痛，腿抽筋等一些癥狀,，而且有利于寶寶發(fā)育,。

一般在懷孕4個月就可以適當?shù)难a鈣，用到懷孕6個月以后停止,，如果孕期缺鈣比較嚴重的補鈣時間也可以延長,。但孕婦鈣片到懷孕后期要根據(jù)個人情況減少或停止，避免胎兒頭部過硬,，影響分娩,。

孕期除了補充鈣片，也要補充以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片和DHA,。復(fù)合維生素片可以促進胎兒生長發(fā)育,，葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，DHA可以促進胎兒神經(jīng)細胞發(fā)育,，尤其是視網(wǎng)膜發(fā)育,。

二、孕期對鈣的需求量是多少

1,、孕早期：普通攝入,，800毫克/天

孕早期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，此階段的孕媽咪對鈣的需求量與普通成年人需求量相同,。每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶,，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽,，一般能夠滿足機體的每天鈣的需求,。無需額外補充鈣劑。

2,、孕中期：增加攝入,，1000毫克/天

胎寶寶快速生長期，攝入量增加,。每天要喝500毫升牛奶或酸奶,，對于不習慣喝奶的孕媽咪,，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些鈣含量豐富的食物,，一般可達到,。同時進行一些戶外運動，享受日光浴,，促進身體對鈣的吸收,。

3、孕晚期：進一步增多,，1200毫克/天

隨著胎寶寶的持續(xù)長大,，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶,，補充500毫克鈣片,，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量,。當然不要忘了每天的日照,，冬天一般每天不少于1個小時，夏天則為半個小時左右,，并且盡量避開上午10點～下午3點這段紫外線最強烈的陽光,。

總的來說，在整個孕期當中,，孕婦都需要適當?shù)难a充鈣質(zhì),，只是不同的孕期階段所需要的鈣量不一樣而已，比如孕早期建議每天補充800毫克鈣質(zhì),，隨著胎兒的長大,，會需要補充更多的鈣質(zhì)，除了從飲食中攝取之外,，還需要吃鈣片,，所以，一般整個孕期都要吃鈣片,。