羊棲菜的功效與作用

羊棲菜是一種藻類植物,，其營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值較高,，具有清熱化痰、軟堅(jiān)散結(jié)等功效,。

1,、羊棲菜具有清熱化痰的功效，可清熱利濕,、涼血解毒,，適量食用羊棲菜可改善咽喉腫痛、口舌生瘡,、痰熱咳嗽等癥,。

2、羊棲菜具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效,，可用于治療甲狀腺腫,、頸淋巴結(jié)腫等，對(duì)于代謝問題導(dǎo)致的四肢腫脹也有一定的調(diào)節(jié)作用,。此外,，羊棲菜尚可用于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痔瘡腫痛等病癥,。

羊棲菜怎么做好吃

做法一：涼拌羊棲菜

1,、將羊棲菜溫水浸泡20分鐘。

2,、將大蒜,、生姜切末，準(zhǔn)備好調(diào)料,。

3,、羊棲菜瀝干水后倒入容器，放蒜、生姜,、鹽,、醋，按自身的口味添加糖或辣椒,，充分拌勻后滴兩滴麻油,。

吃法二：羊棲菜炒蛋

1、將雞蛋打散打勻,，將羊棲菜和小香蔥花加入雞蛋液中攪拌均勻,。

2、鍋燒熱后倒入油,，蛋液兩面攤成金黃即可出鍋,。

吃法三：羊棲菜燉湯

1、羊棲菜取出來浸泡一小時(shí),，排骨切塊清洗干凈備用,。

2、將排骨煮開,，濾走泡沫,，加入料酒，燉1小時(shí),。

3,、加入羊棲菜，再燉15分鐘,，加入鹽和胡椒粉即可,。