★★

容易引起氣滯的食物有哪些 10種典型的滯氣之物盤點

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號上傳提供 2025-04-10 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

滯氣之物

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

薦

中醫(yī)十大發(fā)風(fēng)之物

中醫(yī)十大發(fā)濕熱之物

中醫(yī)十大發(fā)燥之物

中醫(yī)十大動血之物

在中醫(yī)理論中,，滯氣之物?指的是容易阻礙氣機運行、加重胃脹/腹脹等氣滯癥狀的食物,，尤其不適合脾胃虛弱,、消化不良人群食用。那么容易引起氣滯的食物有哪些呢？下面,，小編為大家盤點10種典型的滯氣之物,，包括薯類、豆類,、糯米制品,、板栗、蓮子,、芋頭,、碳酸飲料、甜食甜點等,，一起來了解下吧,。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

薯類(紅薯/甘薯)

綜合指數(shù)：85.5

02

豆類(黃豆/黑豆/蠶豆)

綜合指數(shù)：84.3

03

板栗(過量食用)

綜合指數(shù)：82.9

04

蓮子

綜合指數(shù)：81.4

05

芋頭

綜合指數(shù)：79.8

06

碳酸飲料

綜合指數(shù)：78.3

07

甜食甜點

綜合指數(shù)：77.0

08

油膩/油炸食品

綜合指數(shù)：75.5

09

冷飲冰品

綜合指數(shù)：73.7

10

糯米制品(粽子/年糕/湯圓)

綜合指數(shù)：72.4
- 洋蔥
- 西蘭花
- 芡實
- 蕎麥面
01

西蘭花

10238

02

甜食甜點

8532

03

冷飲冰品

617

04

蕎麥面

538

05

芡實

466

06

油膩/油炸食品

383

07

薯類(紅薯/甘薯)

1

08

豆類(黃豆/黑豆/蠶豆)

1

09

板栗(過量食用)

1

10

蓮子

1
01

薯類(紅薯/甘薯)

0

02

豆類(黃豆/黑豆/蠶豆)

0

03

板栗(過量食用)

0

04

蓮子

0

05

芋頭

0

06

碳酸飲料

0

07

甜食甜點

0

08

油膩/油炸食品

0

09

冷飲冰品

0

10

糯米制品(粽子/年糕/湯圓)

0
- 洋蔥
- 西蘭花
- 芡實
- 蕎麥面

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些容易引起氣滯的食物自動生成而成，更新截止至2025年4月10日,，所列名單僅供參考,，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見,。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時,，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用,，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

中醫(yī)十大發(fā)熱之物

01
羊肉
02
狗肉
03
韭菜
04
生姜
05
胡椒
06
花椒
07
白酒
08
荔枝
09
龍眼
10
油炸食品

中醫(yī)十大發(fā)風(fēng)之物

中醫(yī)十大發(fā)濕熱之物

中醫(yī)十大發(fā)燥之物

禁忌食物相關(guān)主題

標(biāo)簽： 發(fā)物飲食健康飲食禁忌食物屬性食物

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,，網(wǎng)站會追責(zé)到底,。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評論

相關(guān)推薦

10種發(fā)物最厲害的蔬菜盤點常見的發(fā)物蔬菜一覽表

在生活中有不少蔬菜是屬于發(fā)物性的，易誘發(fā)或加重引發(fā)某些疾病,，在患有特定疾病如過敏,、皮膚病或炎癥時應(yīng)慎食。那么常見的發(fā)物蔬菜有哪些,？下面，小編為大家盤點最厲害的10種發(fā)物蔬菜,，包括辣椒,、大蒜,、韭菜、生姜,、大小蔥,、香菜、馬齒莧,、香椿等,，一起來了解下吧。

發(fā)物蔬菜

256

胃潰瘍不能吃什么食物消化性潰瘍忌口食物有哪些

消化性潰瘍,，俗稱"胃潰瘍"或"十二指腸潰瘍",，常見的胃部疾病，患者在飲食上需要特別注意,。那么胃潰瘍不能吃什么食物,？胃潰瘍的十大忌口包括辛辣食物、油膩食物,、生冷食物,、咖啡與茶、碳酸飲料,、高鹽食品,、酒精、巧克力,、堅果,、部分藥物。

發(fā)物飲食禁忌

濕熱重哪些發(fā)物不能吃常見的10種發(fā)濕熱之物盤點

在中醫(yī)理論中,，發(fā)濕熱之物?指的是容易助濕生熱,、影響脾胃運化功能、導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重的食物,，過量食用可能導(dǎo)致舌苔黃膩,、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀,。那么濕熱重哪些發(fā)物不能吃,？下面，小編為大家盤點10種常見的發(fā)濕熱之物,，包括肥肉,、油炸食品、甜品甜食,、糯米制品,、辛辣調(diào)料、奶制品、酒精飲品等,，一起來了解下吧,。

發(fā)物飲食健康

245

中醫(yī)上發(fā)燥的食物有哪些常見的10種發(fā)燥之物盤點

在中醫(yī)理論中，發(fā)燥之物?指的是容易耗傷津液,、加重體內(nèi)燥熱或引發(fā)干咳,、皮膚干燥的食物，尤其不適合陰虛體質(zhì),、燥熱咳嗽,、更年期潮熱者食用。那么發(fā)燥的食物有哪些呢,？下面,，小編為大家盤點常見的10種發(fā)燥之物，包括堅果炒貨,、辛辣調(diào)料,、油炸食品、羊肉,、餅干,、熱性水果、腌制食品等,，一起來了解下吧,。

發(fā)物飲食健康

發(fā)熱之物是指哪些食物中醫(yī)上10種典型的熱性發(fā)物

在中醫(yī)理論中，發(fā)熱之物指的是容易誘發(fā)舊疾,、加重炎癥或?qū)е律眢w燥熱的食物,，尤其是體質(zhì)偏熱或患有皮膚病、過敏性疾病的人群應(yīng)避免,。那么常見的發(fā)熱之物包括哪些食物,？下面，小編為大家盤點中醫(yī)上10種典型的熱性發(fā)物,，包括羊肉,、狗肉、韭菜,、生姜,、胡椒、花椒,、白酒,、荔枝等，一起來了解下吧,。

發(fā)物飲食健康

加載更多