如今越來越多的都市人，渴望遠(yuǎn)離快節(jié)奏的現(xiàn)代城市生活,，來一場說走就走的徒步旅行,。然而戶外徒步可沒想象中那么簡單，如果沒有做好萬全的準(zhǔn)備，可能無法真正享受戶外運(yùn)動的樂趣,。下面小編為大家詳細(xì)推薦戶外徒步裝備清單,、徒步裝備選購攻略，以及熱門的戶外裝備品牌,，助你輕松選購?fù)讲铰眯醒b備,，沒有后顧之憂。

炎炎夏日里,，空氣里開始彌漫著滾滾的熱浪。此時你是否向往一場說走就走的旅行,，躲避這酷暑呢,？為了讓夏季旅游更加舒心，自然要做好萬全的準(zhǔn)備,，提前準(zhǔn)備好夏季旅行清單,，很多人疑惑夏季旅游帶什么好？外出旅游之前要準(zhǔn)備什么東西,？下面小編為您全面盤點夏季外出旅游必備物品清單,，享受太陽的奔放。

隨著戶外運(yùn)動愛好者逐漸增多,，選擇登山的人們也越來越多,，登山是一件非常消耗體力的活動，特別是夏天,，天氣炎熱,，身體水分和鹽分流失很快，容易發(fā)生熱昏厥,，登山時要注意及時補(bǔ)充水分,，以免以外事故發(fā)生,。那么當(dāng)?shù)巧接鲭U有哪些自救措施呢,？野外遇險如何自救？登山前要做好準(zhǔn)備工作,，攜帶應(yīng)急藥物食物等,，規(guī)劃好登山路線以免迷路。萬一登山遇險,，要積極開展自救,，并要保持頭腦冷靜。下面為大家詳細(xì)介紹登山遇險自救方法,。

徒步穿越活動離不開路,，路況的好壞直接關(guān)系到我們是否能夠成功穿越，路面條件太差有時會使我們受到傷害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧,，在路上就會更輕松,、更愉快。那么,，在穿越青石板路,、泥濘路、灌木叢,、雪地等不同路段時有哪些注意要點呢,？下面，小編整理了相關(guān)資料,，一起來看看吧,！

時尚的運(yùn)動鞋帶系法不僅能讓鞋子穿出不同的風(fēng)格，更可以讓你的鞋子成為百搭的流行鞋,，任何時候都不用擔(dān)心會落伍,。但是如何把運(yùn)動的鞋帶系出花樣呢？運(yùn)動鞋系法有雙X結(jié),、斜線結(jié),、十字交叉結(jié)、內(nèi)部X結(jié),、麻花結(jié),、雙直結(jié)和梯形結(jié)，想讓自己穿運(yùn)動鞋的時候與眾不同,？那就在鞋帶上多花點心思吧,，拋開千篇一律的鞋帶綁法，來點不一樣吧!