隨著戶外運動愛好者逐漸增多，選擇登山的人們也越來越多,，登山是一件非常消耗體力的活動,，特別是夏天，天氣炎熱,，身體水分和鹽分流失很快,，容易發(fā)生熱昏厥,，登山時要注意及時補充水分,，以免以外事故發(fā)生。那么當?shù)巧接鲭U有哪些自救措施呢,？野外遇險如何自救,？登山前要做好準備工作,，攜帶應急藥物食物等，規(guī)劃好登山路線以免迷路,。萬一登山遇險,，要積極開展自救，并要保持頭腦冷靜,。下面為大家詳細介紹登山遇險自救方法,。

隨著品質生活意識的普及,，人們越來越樂衷于戶外登山運動了,，而作為一名合格的登山愛好者，選對一雙登山鞋顯得尤為重要,。那么戶外登山鞋怎么選呢,？登山鞋哪個牌子好呢？下面小編為你詳細解讀登山鞋的種類,，以及登山鞋和徒步鞋的區(qū)別,，同時推薦幾個熱門登山鞋品牌，讓你輕輕松松成為戶外資深驢友,。

登山運動是以達到頂峰為目標的登山岳運動,，登山運動是一項有挑戰(zhàn)性的運動，一定要將登山的裝備準備齊全才能夠進行,。地圖與指北針,、刀、生火工具,、備份衣物,、備份食物等是登山的必備物品，下面一起來看看戶外登山裝備的詳細介紹,。

近日，由英國著名冒險家貝爾主持的一檔野外節(jié)目《荒野求生》因為美國總統(tǒng)奧巴馬,、NBA球星奧尼爾和姚明等人的加入而備受矚目,。節(jié)目中展現(xiàn)出的一系列野外求生手段，讓人們嘆為觀止的同時也心動不已，正好長假將至,，野外露營便是一個不錯的選擇,。當然我們不需要生吃動物充饑，也不需要把自己埋在一大推枯葉里防水保暖,。我們需要的是一張戶外必備的露營裝備清單,，作為菜鳥新手的你快來get新技能吧。