如今越來越多的都市人，渴望遠離快節(jié)奏的現(xiàn)代城市生活,，來一場說走就走的徒步旅行,。然而戶外徒步可沒想象中那么簡單，如果沒有做好萬全的準備,，可能無法真正享受戶外運動的樂趣,。下面小編為大家詳細推薦戶外徒步裝備清單、徒步裝備選購攻略,，以及熱門的戶外裝備品牌,，助你輕松選購?fù)讲铰眯醒b備，沒有后顧之憂,。

炎炎夏日里，空氣里開始彌漫著滾滾的熱浪,。此時你是否向往一場說走就走的旅行,，躲避這酷暑呢？為了讓夏季旅游更加舒心,，自然要做好萬全的準備,，提前準備好夏季旅行清單，很多人疑惑夏季旅游帶什么好,？外出旅游之前要準備什么東西,？下面小編為您全面盤點夏季外出旅游必備物品清單，享受太陽的奔放,。

隨著戶外運動愛好者逐漸增多,，選擇登山的人們也越來越多，登山是一件非常消耗體力的活動,，特別是夏天,，天氣炎熱，身體水分和鹽分流失很快,，容易發(fā)生熱昏厥,，登山時要注意及時補充水分,，以免以外事故發(fā)生。那么當?shù)巧接鲭U有哪些自救措施呢,？野外遇險如何自救,？登山前要做好準備工作，攜帶應(yīng)急藥物食物等,，規(guī)劃好登山路線以免迷路,。萬一登山遇險，要積極開展自救,，并要保持頭腦冷靜,。下面為大家詳細介紹登山遇險自救方法。

徒步穿越活動離不開路,，路況的好壞直接關(guān)系到我們是否能夠成功穿越,，路面條件太差有時會使我們受到傷害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧,，在路上就會更輕松,、更愉快。那么,，在穿越青石板路,、泥濘路、灌木叢,、雪地等不同路段時有哪些注意要點呢,？下面，小編整理了相關(guān)資料,，一起來看看吧,！

時尚的運動鞋帶系法不僅能讓鞋子穿出不同的風(fēng)格，更可以讓你的鞋子成為百搭的流行鞋,，任何時候都不用擔心會落伍,。但是如何把運動的鞋帶系出花樣呢？運動鞋系法有雙X結(jié),、斜線結(jié),、十字交叉結(jié)、內(nèi)部X結(jié),、麻花結(jié),、雙直結(jié)和梯形結(jié)，想讓自己穿運動鞋的時候與眾不同,？那就在鞋帶上多花點心思吧,，拋開千篇一律的鞋帶綁法，來點不一樣吧!