拳擊靶是拳擊運動訓練時教練手里拿的靶具,，主要用于提高拳手的技術動作、打拳的準確性,、節(jié)奏以及實戰(zhàn)的感覺,，幫助教練糾正學員的錯誤動作。拳擊靶的種類眾多，造型樣式各異,，常見的一般有手靶,、盾靶、棍靶,、乒乓球靶,、頭型靶、胸腹靶等,，其中用的最多的是手靶,。下面一起來了解一下拳擊靶是干什么用的以及拳擊靶種類有哪些吧。

武術基本功包括腿功,、腰功,、肩功和步法等主要內容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性,、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫,；肩功表現(xiàn)的是肩關節(jié)柔韌性,、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫；步法則表現(xiàn)的是對身體大局的控制,。下面來看詳細介紹,。

喜歡武打片的人都知道泰拳，這是一種十分具有殺傷力的拳法,。一般情況下,，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子。不少孩子因此也會有一個泰拳夢,，那么小孩多大學習泰拳比較好呢,？一般來說，泰拳由于對身體要求很高,，且需要專業(yè)訓練,，國內的話專業(yè)機構并不多，因此建議16歲之后再開始,，以免會影響身體發(fā)育,。當然,，學習泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓機構,，那么我們應該如何選擇呢？下面來看詳細介紹,。

拳擊用具又稱拳擊用品,，打拳擊時需要用到各種各樣的拳擊用品，一般常用的主要有護手繃帶、拳擊手套,、拳擊背心,、拳擊短褲、拳擊鞋,、拳擊頭盔,、護齒、護襠,、拳擊沙袋,、拳擊靶、拳擊速度球等,。拳擊用品的種類眾多,，不同的拳擊用品在選購時有不同的要求和注意事項，下面一起來了解一下拳擊用具有哪些以及拳擊用品怎么選吧,。