拳擊靶是拳擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)教練手里拿的靶具,，主要用于提高拳手的技術(shù)動(dòng)作,、打拳的準(zhǔn)確性、節(jié)奏以及實(shí)戰(zhàn)的感覺(jué),，幫助教練糾正學(xué)員的錯(cuò)誤動(dòng)作,。拳擊靶的種類眾多，造型樣式各異,，常見(jiàn)的一般有手靶,、盾靶、棍靶,、乒乓球靶,、頭型靶、胸腹靶等,，其中用的最多的是手靶,。下面一起來(lái)了解一下拳擊靶是干什么用的以及拳擊靶種類有哪些吧,。

武術(shù)基本功包括腿功、腰功,、肩功和步法等主要內(nèi)容,。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性,、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性,、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫,；步法則表現(xiàn)的是對(duì)身體大局的控制。下面來(lái)看詳細(xì)介紹,。

喜歡武打片的人都知道泰拳,，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下,，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子,。不少孩子因此也會(huì)有一個(gè)泰拳夢(mèng)，那么小孩多大學(xué)習(xí)泰拳比較好呢,？一般來(lái)說(shuō),，泰拳由于對(duì)身體要求很高，且需要專業(yè)訓(xùn)練,，國(guó)內(nèi)的話專業(yè)機(jī)構(gòu)并不多,，因此建議16歲之后再開(kāi)始，以免會(huì)影響身體發(fā)育,。當(dāng)然,，學(xué)習(xí)泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那么我們應(yīng)該如何選擇呢,？下面來(lái)看詳細(xì)介紹,。

拳擊用具又稱拳擊用品，打拳擊時(shí)需要用到各種各樣的拳擊用品,，一般常用的主要有護(hù)手繃帶,、拳擊手套、拳擊背心,、拳擊短褲,、拳擊鞋、拳擊頭盔,、護(hù)齒,、護(hù)襠、拳擊沙袋、拳擊靶,、拳擊速度球等,。拳擊用品的種類眾多，不同的拳擊用品在選購(gòu)時(shí)有不同的要求和注意事項(xiàng),，下面一起來(lái)了解一下拳擊用具有哪些以及拳擊用品怎么選吧。