雙節(jié)棍又名二節(jié)棍,、雙截棍,、兩節(jié)棍、二龍棍,，是中國古代流傳下來的一件奇門武器,。短小精悍，威力巨大,，普通人也可以打出160斤以上的力,。熟練后有如兩臂暴長，如虎添翼,。一般而言,，市面上的雙節(jié)棍主要有木質(zhì)、泡棉,、鋼棍三種,，此外還有橡膠棍、鋁合金棍等,。那么我們應(yīng)該如何選擇適合自己的雙節(jié)棍呢,？下面就來看下詳細介紹。

武術(shù)基本功包括腿功,、腰功,、肩功和步法等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性,、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫,；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性,、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫,；步法則表現(xiàn)的是對身體大局的控制。下面來看詳細介紹,。

喜歡武打片的人都知道泰拳,，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下,，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子,。不少孩子因此也會有一個泰拳夢，那么小孩多大學(xué)習(xí)泰拳比較好呢,？一般來說,，泰拳由于對身體要求很高，且需要專業(yè)訓(xùn)練,，國內(nèi)的話專業(yè)機構(gòu)并不多,，因此建議16歲之后再開始，以免會影響身體發(fā)育,。當(dāng)然,，學(xué)習(xí)泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，那么我們應(yīng)該如何選擇呢,？下面來看詳細介紹,。

手繃帶是拳擊中必備的一種裝備，一般來說都是有六厘米寬長度大約在四米左右,，一邊是繩圈,，另一邊是一個尼龍的大口，手越大的人需要纏的手繃帶就應(yīng)該越長一些,，這樣子拳頭才會更加的結(jié)實,，很多人可能不太了解拳擊手套繃帶的綁法，下面為大家介紹拳擊手套為什么要綁繃帶以及拳擊手套繃帶怎么綁,，一起來看看吧,。

武術(shù)作為中國的傳統(tǒng)文化之一，不僅可以強身健體,，還能培養(yǎng)頑強的意志。武術(shù)用品是為了幫助習(xí)武之人更好的學(xué)習(xí)和了解武術(shù),，讓更多的人發(fā)現(xiàn)武術(shù)的魅力,。那么，常見的武術(shù)用品有哪些呢,？下面,，maigoo小編為大家介紹一些常見的武術(shù)用品，習(xí)武之人還不速速收下這份武術(shù)訓(xùn)練必備用品清單,！