拳擊靶是拳擊運動訓練時教練手里拿的靶具，主要用于提高拳手的技術動作,、打拳的準確性,、節(jié)奏以及實戰(zhàn)的感覺，幫助教練糾正學員的錯誤動作,。拳擊靶的種類眾多,，造型樣式各異，常見的一般有手靶,、盾靶,、棍靶、乒乓球靶,、頭型靶,、胸腹靶等，其中用的最多的是手靶,。下面一起來了解一下拳擊靶是干什么用的以及拳擊靶種類有哪些吧,。

武術基本功包括腿功、腰功,、肩功和步法等主要內容,。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性,、協(xié)調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關節(jié)柔韌性,、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫,；步法則表現(xiàn)的是對身體大局的控制。下面來看詳細介紹,。

喜歡武打片的人都知道泰拳,，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下,，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子,。不少孩子因此也會有一個泰拳夢,，那么小孩多大學習泰拳比較好呢？一般來說,，泰拳由于對身體要求很高,，且需要專業(yè)訓練，國內的話專業(yè)機構并不多,，因此建議16歲之后再開始,，以免會影響身體發(fā)育。當然,，學習泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓機構,，那么我們應該如何選擇呢？下面來看詳細介紹,。

拳擊用具又稱拳擊用品,，打拳擊時需要用到各種各樣的拳擊用品,，一般常用的主要有護手繃帶,、拳擊手套、拳擊背心,、拳擊短褲,、拳擊鞋、拳擊頭盔,、護齒,、護襠、拳擊沙袋,、拳擊靶,、拳擊速度球等。拳擊用品的種類眾多,，不同的拳擊用品在選購時有不同的要求和注意事項,，下面一起來了解一下拳擊用具有哪些以及拳擊用品怎么選吧。