厭倦了一成不變的都市生活，越來越多的人加入戶外一族,，騎行,、登山,、徒步、攀巖,、潛水等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如今備受追捧,！不過戶外出行，特別是野外生存,，去人煙稀少的地方,，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的！那么戶外裝備清單有哪些呢,？不同的戶外運(yùn)動(dòng)有著不同裝備,，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)來準(zhǔn)備，比如騎行要準(zhǔn)備騎行頭盔,、手套等,，滑雪要準(zhǔn)備滑雪服·······本期專題就來為大家一一解答常見戶外運(yùn)動(dòng)裝備必備的物品、工具,、護(hù)具,。

登山運(yùn)動(dòng)不僅考驗(yàn)著人的體能與意志力，也對(duì)裝備提出了嚴(yán)格要求,。其中,，登山鞋作為每位登山愛好者的必備裝備，其直接關(guān)系到徒步者的安全,、舒適及行進(jìn)效率,。選擇合適的登山鞋不僅可以提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，還能有效預(yù)防腳部受傷,。那你知道登山鞋怎么選嗎,？購買登山鞋要注意什么嗎？以下是maigoo小編整理的一些選購登山鞋的實(shí)用建議,，告訴你登山鞋怎么買,，幫助你找到最適合的那一雙。

俗話說：“人老腳先衰,?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走,，就不易衰老,。就練腳勁來說，爬山的效果最好,。而爬山最考驗(yàn)人的就是技巧的運(yùn)用,，如果一開始爬山就往前沖，后期就很容易放棄,，一天當(dāng)中爬山最佳時(shí)間是什么適合呢,，下面,，小編就和大家來分析爬山最佳時(shí)間還有不同熱門山峰登山游玩的最佳月份。

時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)鞋帶系法不僅能讓鞋子穿出不同的風(fēng)格,，更可以讓你的鞋子成為百搭的流行鞋,，任何時(shí)候都不用擔(dān)心會(huì)落伍。但是如何把運(yùn)動(dòng)的鞋帶系出花樣呢,？運(yùn)動(dòng)鞋系法有雙X結(jié),、斜線結(jié)、十字交叉結(jié),、內(nèi)部X結(jié),、麻花結(jié)、雙直結(jié)和梯形結(jié),，想讓自己穿運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候與眾不同,？那就在鞋帶上多花點(diǎn)心思吧，拋開千篇一律的鞋帶綁法,，來點(diǎn)不一樣吧!

徒步鞋是什么鞋,？徒步鞋是在戶外運(yùn)動(dòng)過程中穿的鞋，主要為路況好,、需要長時(shí)間行走的戶外運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)，它們通常采用低幫設(shè)計(jì),，為腳踝提供適度的自由,，減少束縛感。徒步鞋和登山鞋有什么區(qū)別,？徒步鞋和登山鞋在設(shè)計(jì)理念,、功能特性、材質(zhì)選用以及適用場景等方面,，兩者展現(xiàn)出了截然不同的風(fēng)貌,，下面具體了解下徒步鞋和登山鞋區(qū)別。