打籃球很容易受傷，尤其是關(guān)節(jié)部位,，對(duì)于不是很專業(yè)的籃球隊(duì)員來(lái)說(shuō),，手指受傷更是常見一些，所以很多人會(huì)戴護(hù)指,?；@球護(hù)指的作用主要是保護(hù)指關(guān)節(jié)，防止手指關(guān)節(jié)損傷,，手指關(guān)節(jié)囊容易在打籃球時(shí)損傷,，戴手指套可以起到一定的保護(hù)作用；此外,，護(hù)指還有幫助掌握球、裝飾的作用,，確實(shí)是很有用的一種運(yùn)動(dòng)護(hù)具,，因此很多人現(xiàn)在打籃球都會(huì)戴護(hù)指。下面一起來(lái)了解一下打籃球戴護(hù)指的作用是什么吧,。

人一旦上了年紀(jì),，更要注重身體保健，其中運(yùn)動(dòng)是不容忽視的,。但是由于老年人身體的特殊性,，不能從事一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。那么,，適合老年人鍛煉的運(yùn)動(dòng)有哪些呢,？買購(gòu)網(wǎng)小編為大家推薦6大類適宜老年人鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式,，讓老人能得以延年益壽，擁有健康的身體,。

運(yùn)動(dòng)繃帶是為了防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,，對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉進(jìn)行保護(hù)和加強(qiáng)作用,，是對(duì)腳踝、手腕,、手指等容易受傷的部位進(jìn)行有效防護(hù)的手段之一,。那運(yùn)動(dòng)繃帶怎么包扎呢？有環(huán)形包扎法,、螺旋形包扎法,、螺旋反折包扎法、“8”字形包扎法,、反回包扎法幾種,。下面和小編一起了解一下運(yùn)動(dòng)繃帶包扎的詳細(xì)信息吧。

護(hù)膝具有運(yùn)動(dòng)保護(hù),、防寒保暖、關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的作用,。主要包括的種類有專為運(yùn)動(dòng)人士設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)護(hù)膝,；為冬季怕冷的女士和有老寒腿的中老年人準(zhǔn)備的保暖護(hù)膝；以及具有促進(jìn)血液循環(huán),，對(duì)膝關(guān)節(jié)疾病有一定養(yǎng)護(hù)作用的保健護(hù)膝,。下面，小編就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這些護(hù)膝種類,，讓你選對(duì)不出錯(cuò),。