打籃球很容易受傷,，尤其是關(guān)節(jié)部位,，對于不是很專業(yè)的籃球隊員來說，手指受傷更是常見一些,，所以很多人會戴護(hù)指,。籃球護(hù)指的作用主要是保護(hù)指關(guān)節(jié),，防止手指關(guān)節(jié)損傷,，手指關(guān)節(jié)囊容易在打籃球時損傷，戴手指套可以起到一定的保護(hù)作用,；此外,，護(hù)指還有幫助掌握球、裝飾的作用,，確實是很有用的一種運動護(hù)具,，因此很多人現(xiàn)在打籃球都會戴護(hù)指。下面一起來了解一下打籃球戴護(hù)指的作用是什么吧,。

護(hù)膝具有運動保護(hù)、防寒保暖,、關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的作用,。主要包括的種類有專為運動人士設(shè)計的運動護(hù)膝,；為冬季怕冷的女士和有老寒腿的中老年人準(zhǔn)備的保暖護(hù)膝；以及具有促進(jìn)血液循環(huán),，對膝關(guān)節(jié)疾病有一定養(yǎng)護(hù)作用的保健護(hù)膝,。下面，小編就來詳細(xì)說說這些護(hù)膝種類,，讓你選對不出錯,。

在日常運動鍛煉中，總免不了磕磕碰碰,，比如崴腳,、扭傷手腕之類，所以我們最好佩戴一些專門的運動護(hù)具加以防護(hù),，以避免在運動過程中受傷,。那么運動護(hù)具有哪些,？如何選擇使用合適的運動護(hù)具呢,？下面，maigoo小編為大家推薦常見的運動護(hù)具種類,，包括護(hù)膝,、護(hù)腕、護(hù)腰,、護(hù)踝,、護(hù)腿等等，并介紹不同運動項目必備運動護(hù)具,，一起來看看吧,。