鋅是一種我們身體所需要的微量元素,，缺鋅會導(dǎo)致人體有一些不良影響比如發(fā)育不良,、厭食和異食癖、口腔潰瘍,、痤瘡等,。有很多家庭在生活中都會購買一些補(bǔ)鋅的保健品給家人服用，能夠改善缺鋅所引起的一些癥狀,。那么補(bǔ)鋅產(chǎn)品怎么選,？下面為大家簡單介紹一些補(bǔ)鋅品牌以及產(chǎn)品推薦。

鋅是我們?nèi)梭w內(nèi)所需要的其中一種物質(zhì),，寶寶缺鋅會導(dǎo)致很多身體上的問題,，如食欲不振、異食,、免疫力差等,，這些都是因為寶寶鋅不夠所引起的。當(dāng)然,，盲目過量的補(bǔ)鋅對寶寶的身體也是有害的,。那么，哪些寶寶要補(bǔ)鋅呢,？缺鋅的表現(xiàn)有哪些,？兒童補(bǔ)鋅的方法及注意事項有哪些？下面跟著一起來看看吧,。

人體身體機(jī)能的正常運轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對礦物質(zhì)的需求量也是不同的,，我們除了在日常飲食中攝取所需外,，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么,，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好,？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點，一起來看看吧,。

鋅元素是人體所必需的營養(yǎng)素之一,，需要從食物中獲取，蔬菜中鋅元素的含量相對較低,，但是也有一些含鋅量相對較高的蔬菜,，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的鋅,，那么什么蔬菜補(bǔ)鋅效果好,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了補(bǔ)鋅蔬菜前十名，包括蘑菇,、干辣椒,、筍干、黃花菜,、榆錢,、干木耳、干銀耳,、干裙帶菜,、干紫菜、香椿等,，一起來看看哪種蔬菜補(bǔ)鋅最快最好吧,。

鋅是人體最重要的微量元素之一，尤其是對于生長發(fā)育有著非常重大的影響,，孩子缺鋅的話對于之后的成長會有很大的隱患,，那缺鋅的孩子有什么癥狀呢？Maigoo小編為大家?guī)砹藘和变\的10個表現(xiàn),，如生長遲緩,、食欲降低、免疫功能下降,、異食癖,、傷口愈合緩慢、皮膚損害,、眼病等等,，快來了解下吧。