不少人可能對(duì)中藥有些許研究，但多用于治病救人,。那么大家是否知道中藥可以當(dāng)菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥,，又可以起到更好的養(yǎng)生作用,，是一種非常好的飲食方法。在本期專題中,，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全,，包含各類中藥養(yǎng)生粥、中藥養(yǎng)生湯,、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜,。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想來(lái)達(dá)到補(bǔ)益臟腑,、調(diào)和氣血,、平衡陰陽(yáng)、增進(jìn)健康的目的,。在本期專題中,，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥,、補(bǔ)腎中藥,、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥,。

食物是我們的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源,，我們吃東西要多樣化，但是像寶寶,、孕婦,、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群,，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食,，會(huì)損害他們的健康。同時(shí),，也有部分食物對(duì)他們特別有益處,，是推薦食用的。健康飲食,，因人而異,，下面一起來(lái)看看人群飲食宜忌。

腎虛,，恐怕是每個(gè)男人最不愿意聽(tīng)見(jiàn)的，也是最不愿意發(fā)生在自己身上的一件事情了,。那么,，什么是腎虛？男人腎虛有哪些表現(xiàn)呢？男人腎虛如何解決,？腎虛吃什么好,？這些問(wèn)題是男性特別關(guān)心的，也是最想了解的問(wèn)題,。以下就和小編一起來(lái)了解一下男人腎虛該怎么辦吧,。

現(xiàn)代不止老人年，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài),，吃藥不合適,，治療也沒(méi)時(shí)間，那這時(shí)候該怎么辦呢,？我們可以通過(guò)日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來(lái)調(diào)節(jié)身體健康,。不同人群、不同季節(jié)保健方法都不一樣,，具體有哪些,？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生旅游,？家居如何保?。勘緦ｎ}分多個(gè)方向?yàn)楦鱾€(gè)人群介紹健康生活養(yǎng)生大全,！