中老年人身體各方面機(jī)能衰退,，身體常常會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。精神衰弱,、失眠多夢(mèng),、消化功能失調(diào)、陰虛肺熱,、咳嗽痰多等等是中老年人最常見的癥狀,。中老年人身體一定要養(yǎng)，藥食同源,，一些滋補(bǔ)中藥材平日里可以加入菜單,，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體，養(yǎng)心安神,、益脾健胃,、滋陰潤燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效,。那么適合中老年人吃的滋補(bǔ)中藥材有那些,？我們一起來看看。

發(fā)燒只是身體不適的一種表面癥狀,，引起發(fā)燒發(fā)熱的情況有很多種原因，最常見的就是因?yàn)楦鞣N病菌感染引起的感冒發(fā)燒,、身體各類炎癥等,。另外，一些腫瘤,、癌癥,、血液性疾病會(huì)引起發(fā)燒發(fā)熱。一般發(fā)燒采取物理降溫和藥物治療就可以,，但是小兒發(fā)燒和孕產(chǎn)婦發(fā)燒稍有特別,，不宜用藥。針對(duì)發(fā)燒的不同原因和情況,，采取有針對(duì)性的治療方法,。下面為大家講解不同情況發(fā)燒治療及預(yù)防知識(shí)匯總。

戶外急救包主要是為了在遇到受傷,、生病,、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下，用于第一時(shí)間救援治療,。戶外急救包里通常分成兩部分,，一部分是藥品，一部分則是一些醫(yī)療器材,。至于戶外急救包裝什么,，需要仔細(xì)規(guī)劃，多了占地,，少了要命,，根據(jù)自己出行的方式和線路，個(gè)人體質(zhì),、病史等,，有針對(duì)性的去選擇你的急救包中的物品。

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源,，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶、孕婦,、更年期,、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食,，會(huì)損害他們的健康,。同時(shí),，也有部分食物對(duì)他們特別有益處，是推薦食用的,。健康飲食,，因人而異，下面一起來看看人群飲食宜忌,。

不少人可能對(duì)中藥有些許研究，但多用于治病救人,。那么大家是否知道中藥可以當(dāng)菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥,，又可以起到更好的養(yǎng)生作用，是一種非常好的飲食方法,。在本期專題中,，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全，包含各類中藥養(yǎng)生粥,、中藥養(yǎng)生湯,、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜。