微量元素是人體中極為重要的一部分,，雖然它在人體的含量不多，但卻與人的生長發(fā)育與健康狀況息息相關(guān),。當(dāng)身體中的鈣鐵鋅硒等微量元素缺失時,，我們可以通過食療、吃一些補(bǔ)充微量元素的保健品來改善,，此外,，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葡萄糖等來增強(qiáng)體質(zhì),。

保健品是指用于預(yù)防、治療疾病,，增強(qiáng)免疫力的一類食品,、藥品。保健品和藥品有一定的區(qū)別,，但是功能和藥品上也有千絲萬縷的關(guān)系,。保健品按功能分類，可以分為營養(yǎng)型,、強(qiáng)化型,、抗疲勞性、機(jī)能因子型,，這幾類保健品各有什么特點(diǎn),，該如何正確挑選？小編建議大家看看下面整理的介紹,，針對性的選購適合自己的保健品,。

夏天一到，炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,，無精打采,，做什么都沒精神，稍微一動就感覺身體被掏空,。你以為這是因?yàn)樘鞖鉄岵乓鸬陌Y狀嗎,？不，出現(xiàn)這些狀態(tài)證明你的身體缺乏了各種營養(yǎng)成分才會這樣,。夏天保健工作可不能落下,，一些保健品可以幫助大家補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。那么夏季吃什么保健品好？如何正確選擇夏季保健品,？我們一起來看看。

現(xiàn)代不止老人年,，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài),，吃藥不合適，治療也沒時間,，那這時候該怎么辦呢,？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康。不同人群,、不同季節(jié)保健方法都不一樣,，具體有哪些？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動,、養(yǎng)生旅游,？家居如何保健,？本專題分多個方向?yàn)楦鱾€人群介紹健康生活養(yǎng)生大全,！

中老年保健品一直是個敏感的話題，大多數(shù)人對其印象都是不那么好,，保健品騙局處處可見如何避開地雷,，選擇真正需要的呢？中老年人大多缺乏判斷能力,，容易背忽悠,，做子女的就有義務(wù)為父母普及知識提高鑒別能力，關(guān)愛老人,，不能讓騙子代替行孝,。那么中老年保健品要注意哪些呢？首先不同年齡段中老年保健需求不一樣,，所以不能盲目選擇,，還有針對老年人不同的功能、女性,、男性都要理性選擇,。下面就為大家詳解中老年保健品購買全攻略。