松花粉是松科植物馬尾松、油松等植物的花粉,，它富含200多種營養(yǎng)元素,，包括人體必需的多種氨基酸、維生素,、微量元素,、酶類、黃酮類,、核酸,、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì),，具有抗疲勞、延緩衰老,、美容養(yǎng)顏,、免疫調(diào)節(jié)、保護心血管,、增強機體免疫力等多種功效作用,。下面一起來了解松花粉的功效與作用吧。

松花粉是很受歡迎的營養(yǎng)保健品,，有著很多的功效與作用,，它本身沒有任何的毒性和有害物質(zhì)，但不同體質(zhì)的人可能會對松花粉有不同的反應,。對花粉過敏者,、想要減肥的人、懷孕的女士最好不要吃松花粉,。并且無論食療價值多高的食材,，過量或過長時間服用還會有副作用，如造成毛孔堵塞,、引發(fā)皮膚病,、導致呼吸困難、上火等,。所以在服用松花粉前最好先試吃并且了解它的服用禁忌才不會對我們的健康造成威脅,。下面一起來看看松花粉的副作用及禁忌吧。

虞美人是一種常見的觀賞植物,，既可以當做觀賞裝飾花束,，同時也有非常重要的藥用價值，其花朵和全株都可入藥,，有鎮(zhèn)咳,、止瀉,、鎮(zhèn)痛,、鎮(zhèn)靜等功效。下面一起來詳細了解下,。

蜂王漿,、蜂蜜,、蜂花粉都含有多種人類需要的營養(yǎng)物質(zhì)，是不錯的營養(yǎng)品,，那么有人就會問了,，蜂蜜蜂王漿花粉一起喝好嗎？實際上，三者是可以一起喝的,，并且搭配起來比單一服用效果更好,，可以互相激發(fā)使營養(yǎng)成分更活躍，但是要按一定的比例來進行調(diào)和,。一般蜂王漿和蜂蜜的調(diào)和按1：2或1：3的比例,，蜂花粉和蜂蜜的調(diào)和按1：3的比例即可。下面來了解一下蜂蜜,、蜂王漿和蜂花粉怎么調(diào)吧,！