游泳裝備泳裝,、泳鏡,、泳帽、耳塞,、鼻夾,、救生衣、拖鞋,、浴巾等,。

游泳好處MAIGOO小編了解到游泳可以讓體態(tài)均勻苗條，提高能量的代謝,，增加肺活量,。

游泳種類實(shí)用游泳分為側(cè)泳、潛泳等,；競(jìng)技游泳分為蛙泳,、仰泳、蝶泳,、自由泳等,。

羽毛球雙人運(yùn)動(dòng)，球發(fā)出后,，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”,。

乒乓球乒乓球是一項(xiàng)各人群都可行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高視覺(jué)的敏銳性和神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,。

籃球多人運(yùn)動(dòng),，將球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后便算得分，籃球運(yùn)動(dòng)可全方位鍛煉全身,。

排球經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),，可以強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)人的信息意識(shí),、提高配合及應(yīng)變能力,。

網(wǎng)球隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球，當(dāng)某一方球員打出網(wǎng)球,，另一方接不到時(shí),，即可得分。

壁球一個(gè)人就能進(jìn)行,，靠墻壁或地板的將球彈回,，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)者的反應(yīng)速度，可加速燃燒脂肪。