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【骨關(guān)節(jié)炎專題】骨關(guān)節(jié)炎診斷與治療 擺脫關(guān)節(jié)疼痛困擾

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骨骼是組成體內(nèi)的堅(jiān)硬器官,,主要功能是協(xié)調(diào)其他器官運(yùn)動(dòng),、支持和保護(hù)身體;制造紅血球和白血球,;儲(chǔ)藏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等,。骨骼的健康是人體健康的重要組成部分。但是有不少朋友特別是老年朋友易得骨關(guān)節(jié)炎,,骨關(guān)節(jié)炎這種疾病最好是早治療早康復(fù),,免得留下后遺之癥。那么骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎,?骨關(guān)節(jié)炎的病因是什么,?本期專題希望能幫助大家早日擺脫骨關(guān)節(jié)的疼痛困擾。

骨關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性骨關(guān)節(jié)炎,,為關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變,,并在關(guān)節(jié)邊緣有骨刺形成。隨著人口壽命的延長(zhǎng),、生活工作習(xí)慣的的不規(guī)范化,,骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率愈來越高,它嚴(yán)重妨礙工作,,不止老年人,,現(xiàn)在年輕人得骨關(guān)節(jié)炎的也越來越多。

骨關(guān)節(jié)炎的常見部位在哪里
···

1,、手

指間關(guān)節(jié)最常受累,,尤其是遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關(guān)節(jié)活動(dòng),。當(dāng)?shù)谝煌笳脐P(guān)節(jié)受累而有骨質(zhì)增生時(shí)就形成“方”形手,,這種畸形在中國(guó)人中少見,。

2、膝

膝關(guān)節(jié)痛是本病患者就醫(yī)常見的主訴,。其早期癥狀為上下樓梯時(shí)的疼痛,,尤其是下樓時(shí)為甚,呈單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn),,是出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大,,多因骨性肥大造成,也可關(guān)節(jié)腔積液,。

3,、髖

表現(xiàn)為大粗隆、臀外側(cè),、腹股溝等部位疼痛,,可放射至膝。髖的內(nèi)旋和伸直活動(dòng)受限,。我國(guó)人群中發(fā)生髖的骨性關(guān)節(jié)炎者較白種人為少,。

4、足

第一趾關(guān)節(jié)是病變出現(xiàn)的常見部位,。穿緊足鞋和反復(fù)外傷是其病因醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理,。癥狀為局部疼痛、骨性肥大和拇外翻,。

5,、脊柱

椎體、椎間盤,、骨突關(guān)節(jié)的退性性病變引起頸,、腰段椎體的病變。少數(shù)嚴(yán)重者因椎體緣的唇樣增生和骨驁壓迫局部神經(jīng)根,、脊髓或局部血管而出現(xiàn)各種放射性痛或神經(jīng)系癥狀,。

骨關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群
···
  • 肥胖者
  • 老年人
  • 遺傳因素
  • 職業(yè)勞動(dòng)
  • 更年期女性
  • 辦公室人群
  • (一)肥胖者

    因體重負(fù)荷主要集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨,這正好是大多數(shù)肥胖者發(fā)生膝骨性關(guān)節(jié)炎的常見部位,。肥胖引起骨性關(guān)節(jié)炎的原因,,除了因體重增加關(guān)節(jié)的負(fù)重外,還與肥胖引起的姿勢(shì),、步態(tài)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變有關(guān)。

  • (二)老年人

    人在中年以后,,肌肉的功能逐漸減退,,加上外周神經(jīng)功能減退,反射減弱,,神經(jīng)傳導(dǎo)時(shí)間延長(zhǎng),,導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào),,容易引起關(guān)節(jié)損傷。骨的無機(jī)物含量增多,,骨的彈性和韌性較差,。

  • (三)遺傳因素

    先天性關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常和缺陷(如先天性髖關(guān)節(jié)脫位,髖臼發(fā)育不良等,,軟骨或骨代謝異常,,與遺傳因素有關(guān)的肥胖和骨質(zhì)疏松癥等均會(huì)引起骨性關(guān)節(jié)炎。

  • (四)職業(yè)勞動(dòng)

    某些職業(yè)勞動(dòng),、劇烈運(yùn)動(dòng),、損傷,可使關(guān)節(jié)形成過度的壓力,,它可促使軟骨細(xì)胞發(fā)生退行性變化,,而退變的細(xì)胞又使基質(zhì)合成減少,更加劇了軟骨細(xì)胞的破壞,,形成不良循環(huán),。

  • (五)更年期女性

    女性45歲以后卵巢功能逐步減退,50多歲以后絕經(jīng)進(jìn)入更年期,,雌激素水平顯著下降,,使關(guān)節(jié)軟骨代謝減弱,容易發(fā)生退行性改變,。女性的膝關(guān)節(jié),、腰關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)特別容易受累,。

  • (六)辦公室人群

    因長(zhǎng)期伏案辦公,、使用電腦等,一些“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群,。醫(yī)生提醒,,辦公室人群應(yīng)注意保護(hù)肩、腕,、膝,、踝等關(guān)節(jié)部位。

骨關(guān)節(jié)炎的4大危害
···

造成劇烈疼痛

當(dāng)體內(nèi)當(dāng)鄰近的神經(jīng)根受壓時(shí),,會(huì)引發(fā)局部疼痛,、發(fā)僵,麻木等感覺,。當(dāng)炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時(shí),,患肢會(huì)有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐,、竄痛,、向整個(gè)下肢放射。

影響正常生活

骨關(guān)節(jié)炎的危害大的是活動(dòng)多,、負(fù)重大的關(guān)節(jié),,如手指、膝,、髖,、頸椎、腰椎,、踝等部位,。使不能提重物、嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能,、腸道功能,。

誘發(fā)其他并發(fā)癥

導(dǎo)致脊椎側(cè)彎、關(guān)節(jié)變形,、嚴(yán)重者會(huì)影響到心臟功能,、腸道功能,并對(duì)心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響,。

影響正常性生活

關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度后,,脊柱會(huì)發(fā)生嚴(yán)重彎曲,這樣會(huì)妨礙性生活的進(jìn)行,。關(guān)節(jié)炎還會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)多種病變,。

影響骨骼健康的3大因素
···
  • 骨密度
  • 骨質(zhì)量
  • 骨強(qiáng)度
  • 骨密度在兒童時(shí)期開始增加,約25歲達(dá)到峰值,;然后保持10年左右,;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。

  • 反映的是骨礦含量以外可影響骨強(qiáng)度的其他一些因素,,如骨成分,、骨有機(jī)基質(zhì)、骨礦化,、骨構(gòu)筑與骨結(jié)構(gòu),。

  • 骨強(qiáng)度取決于骨密度和骨質(zhì)量,其中骨質(zhì)量是骨強(qiáng)度的物質(zhì)和結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),。一般而言,,骨密度越高,骨強(qiáng)度也就越高,。

骨關(guān)節(jié)炎治療方法
···

維生素治療

維生素作為食物中主要的抗氧化劑,,至少可通過以下3種途徑給骨性關(guān)節(jié)炎以影響,,預(yù)防氧化損傷、調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng),、對(duì)骨的成熟和完整性起著重要作用。

運(yùn)動(dòng)治療

加強(qiáng)鍛煉,,增強(qiáng)身體素質(zhì),。運(yùn)動(dòng)治療關(guān)節(jié)炎妙方有膝關(guān)節(jié)操練法、抗阻操練法,、腰部關(guān)節(jié)操練法,。

微創(chuàng)治療

微創(chuàng)技術(shù),臭氧髓核消融術(shù),,將臭氧氣體通過細(xì)針穿刺注射入椎間盤髓核內(nèi),,可以使髓核組織細(xì)胞逐漸脫水、萎縮,,減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫而達(dá)到治療的目的,。

推拿治療

通過手法推拿按摩對(duì)關(guān)節(jié)炎進(jìn)行治療,常用手法:指揉法,、捏脊法,、拿法、捻法,、抹法,、搖法、擦法及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)法,。

手術(shù)治療

工膝關(guān)節(jié)置換術(shù),,對(duì)于嚴(yán)重畸形患者,可以考慮此種方法,。

骨關(guān)節(jié)炎吃什么好
···

宜食

大豆,、甜椒、香蕉,、,、綠茶三文魚,、奶酪,、堅(jiān)果

忌食

生冷食物、油膩食物,、西瓜,、辛辣食物、海鮮,、偏咸食物,、牛羊肉、香菜

骨關(guān)節(jié)炎日常預(yù)防與保健
···
  • 骨關(guān)節(jié)炎可以預(yù)防嗎?如何有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎呢,?

    要想預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,,就應(yīng)該注意調(diào)整和改變生活方式,如對(duì)于髖,、膝骨關(guān)節(jié)炎而言,,預(yù)防辦法就是減少劇烈運(yùn)動(dòng)量,避免長(zhǎng)時(shí)間步行或跑步等運(yùn)動(dòng),,減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊,,使關(guān)節(jié)得到休息。

  • 骨關(guān)節(jié)炎可以完全治愈嗎,?

    到目前為止,,尚無完全治愈本病的完美治療方法,針對(duì)該病的治療目的是減輕或消除疼痛,,矯正畸形,,改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,改善生活質(zhì)量,。

  • 骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng),?

    骨關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)該選擇對(duì)病損關(guān)節(jié)有益或傷害較小的運(yùn)動(dòng),如游泳,、散步,、自行車、水上運(yùn)動(dòng),、仰臥直腿抬高,、抗阻力訓(xùn)練。在不負(fù)重的情況下,,進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)等,。

  • 老年人穿鞋有什么要注意的?

    老年人盡量避免穿高跟鞋走遠(yuǎn)路,,高跟鞋會(huì)改變下肢的力線,。老年人日常活動(dòng)中應(yīng)首選厚底而有彈性的軟底鞋,,以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力,,避免膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生撞擊、磨損,。

  • 肥胖會(huì)引起骨關(guān)節(jié)炎嗎,?

    保持合適的體重,防止身體肥胖,、加重下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),,一旦體重超標(biāo),,要積極減肥,注意調(diào)節(jié)飲食,,控制體重,。

  • 為什么天氣冷的時(shí)候就容易得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?

    寒冷不是得關(guān)節(jié)炎的主要原因,,但是冬天溫度下降時(shí),,膝關(guān)節(jié)遇冷血管收縮,血液循環(huán)變差,,往往使關(guān)節(jié)僵硬、疼痛加重,,故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖,,必要時(shí)戴上護(hù)膝,防止膝關(guān)節(jié)受涼,。

結(jié)語

骨關(guān)節(jié)炎是老年人的常發(fā)病,,老人辛苦一輩子,賺錢養(yǎng)家,,長(zhǎng)年累月的勞動(dòng)留下的病根讓老人淚往心里流,,骨關(guān)節(jié)炎疼痛起來要人命,不僅影響正常的生活作息,,而且還會(huì)引起其他并發(fā)癥,。所以,骨關(guān)節(jié)炎疾病應(yīng)該引起重視,,小編希望年輕人們也要多注意自己和家人的身體健康,,經(jīng)常鍛煉,保持正確的工作姿勢(shì),,積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,。

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