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中國地大物博,，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件,，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類,。無論你是初生牛犢的20歲,，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,，每個年齡階段都需要滋補,，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值,。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些,。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病,，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶,、或煮粥、或煲湯,、或沖服等等,，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法,。下面,，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！

食療養(yǎng)生方法有哪些,？食療是指用食物來影響機體各方面的功能,，從而獲得健康和治愈疾病的一種方法。食療的效果一般都比較慢,，需要長期堅持,。而且有的人食療沒有遵循基本的原則，只知道盲目的進行食補,。其實不同的人群,、不同的季節(jié)、不同的病情都需要對癥下藥,，食療也是一樣,。只有科學(xué)的食療才能達到事半功倍的療效。那么,，食療養(yǎng)生食材,、食譜都有哪些呢？食療養(yǎng)生方法有哪些,？下面就和小編一起來了解一下吧,。

現(xiàn)代不止老人年,，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài)，吃藥不合適,，治療也沒時間,，那這時候該怎么辦呢？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康,。不同人群,、不同季節(jié)保健方法都不一樣，具體有哪些,？有哪些適合的養(yǎng)生運動,、養(yǎng)生旅游？家居如何保??？本專題分多個方向為各個人群介紹健康生活養(yǎng)生大全！

沒有誰能保證自己一輩子不生病,，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們?nèi)祟惖纳怯邢薜?，同時也是在警示我們平時那些錯誤的生活習(xí)慣會帶來嚴重后果。疾病就就像一顆定時炸彈,，你無法預(yù)料它會在哪一刻徹底爆發(fā),；但有些疾病在突發(fā)前會有一些身體上的先兆，只是你平時沒有足夠重視它而已,。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見病病癥及防治,，不注意這些當(dāng)心身體出“故障”！

民以食為天,，食療法是我國一項歷史悠久的養(yǎng)生活動，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法,。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛,，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位,、器官來進行講解食療食補方法,，養(yǎng)顏護膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護眼,、養(yǎng)胃、系腦血管,、骨骼肌肉,、五官,、生殖器官等等，給你全方位的身體健康,！

中國人講究保健養(yǎng)生,，所以一些滋補保健品在每個家庭中多少會有一些。滋補營養(yǎng)知識體系從保健品大全,、四季養(yǎng)生保健,、保健品排行榜、食補食療,、保健器材,、中醫(yī)保健、人群保健品,、身體部位保健品,、保健品分類、食療食補等方面為大家講述滋補保健的相關(guān)知識,。

隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會壓力的增大,，人們身體負荷越來越重,，很多人背負著“亞健康”的身體，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題,。季節(jié)是我們時間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律,，才能擁有一個好身體,。“故春秋冬夏,，四時陰陽,，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié),，調(diào)節(jié)身體,，正確養(yǎng)生，避免過度疲勞,，以免透支健康,。那么四季常見病有哪些？常見病患者四季應(yīng)該如何防治保??？

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶,、孕婦,、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群,，有很多食物是不適宜他們進食,，會損害他們的健康。同時,，也有部分食物對他們特別有益處,，是推薦食用的。健康飲食,，因人而異,，下面一起來看看人群飲食宜忌。

醫(yī)藥用品知識體系主要從滋補保健調(diào)理方面介紹了滋補藥材,、中藥材大全,、保健品營養(yǎng)品、藥食兩用食材,、食療食補,、人群常見病、季節(jié)流行病,、保健養(yǎng)生等十大主題知識,。

發(fā)燒只是身體不適的一種表面癥狀,，引起發(fā)燒發(fā)熱的情況有很多種原因,，最常見的就是因為各種病菌感染引起的感冒發(fā)燒、身體各類炎癥等,。另外,，一些腫瘤、癌癥,、血液性疾病會引起發(fā)燒發(fā)熱,。一般發(fā)燒采取物理降溫和藥物治療就可以，但是小兒發(fā)燒和孕產(chǎn)婦發(fā)燒稍有特別,，不宜用藥,。針對發(fā)燒的不同原因和情況，采取有針對性的治療方法,。下面為大家講解不同情況發(fā)燒治療及預(yù)防知識匯總,。

常用藥每個家庭都會自備一些,，用以治療一些簡單的常見的疾病,，如咳嗽、感冒,、發(fā)燒,、胃痛,、腹瀉等。值得提醒的是家庭常備藥物的服用和使用都必須看清楚藥品說明書,，了解其適應(yīng)癥,、副作用和禁忌癥，按照劑量和要求服用,，同時還要看清楚有效日期,，過期的藥品千萬不能用。接下來,，小編就為你列舉了一份家庭常用藥品清單,，以備不時之需。

外出旅游,，如此美妙的旅途也難免有小意外的發(fā)生,，比如暈車、不慎跌倒,，劃傷,、水土不服，腸胃不適,、過敏,、感冒、高原反應(yīng)等,。這就需要提前準備好一些藥物,，如常見的止暈藥、外傷用藥,、腸道感染藥,、抗過敏藥、感冒藥等,，以備不時之需，如果前往異國旅游,，在出發(fā)前還需要注射不同地區(qū)所需要的疫苗,。下面maigoo小編為大家準備外出旅游必帶急救用品，希望可以幫助大家,。

戶外急救包主要是為了在遇到受傷,、生病、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下,，用于第一時間救援治療,。戶外急救包里通常分成兩部分，一部分是藥品,，一部分則是一些醫(yī)療器材,。至于戶外急救包裝什么,，需要仔細規(guī)劃，多了占地,，少了要命,，根據(jù)自己出行的方式和線路，個人體質(zhì),、病史等,，有針對性的去選擇你的急救包中的物品。

步入中老年,，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的,。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材,，如牛肉,、羊肉、大棗,、山藥,。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚缙咸炎?、鈣片等,。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié),、不同的年齡,、不同的體質(zhì)進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題,。

腎虛，恐怕是每個男人最不愿意聽見的,，也是最不愿意發(fā)生在自己身上的一件事情了,。那么，什么是腎虛,？男人腎虛有哪些表現(xiàn)呢,？男人腎虛如何解決？腎虛吃什么好,？這些問題是男性特別關(guān)心的,，也是最想了解的問題。以下就和小編一起來了解一下男人腎虛該怎么辦吧。

氣血不足的人常見的癥狀是面色蒼白,，全身乏力。尤其是女性,，在月經(jīng)期或是生產(chǎn)后,，就更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀。那么平時我們應(yīng)該要如何來補血補氣呢,？通過中醫(yī)秘方來補血是一種比較經(jīng)典的方法,。接下來我們就來一起了解補血補氣的中藥材，以及按摩補血,、針灸補血等中醫(yī)補血方吧,！

不少人可能對中藥有些許研究,，但多用于治病救人,。那么大家是否知道中藥可以當(dāng)菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥，又可以起到更好的養(yǎng)生作用,，是一種非常好的飲食方法,。在本期專題中，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全,，包含各類中藥養(yǎng)生粥,、中藥養(yǎng)生湯、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜,。

中老年人身體各方面機能衰退,，身體常常會出現(xiàn)這樣那樣的問題,。精神衰弱、失眠多夢,、消化功能失調(diào),、陰虛肺熱、咳嗽痰多等等是中老年人最常見的癥狀,。中老年人身體一定要養(yǎng),，藥食同源，一些滋補中藥材平日里可以加入菜單,，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體，養(yǎng)心安神,、益脾健胃,、滋陰潤燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效。那么適合中老年人吃的滋補中藥材有那些,？我們一起來看看,。

很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補血,，吃各種補血的營養(yǎng)品,，但補血效果卻不佳。那么補氣補血吃什么中藥好,？常見的補血補氣中藥方有補血中藥方劑,、補血糖漿、補血藥丸,、補血顆粒,、補血口服液等等。