一,、芡實(shí)可以泡水喝嗎

芡實(shí)是可以泡水喝的,，但是芡實(shí)質(zhì)地堅(jiān)硬，泡水不能將藥效和營(yíng)養(yǎng)分解出來(lái),，其藥效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能完全體現(xiàn),，所以不建議用芡實(shí)泡水喝。一般可以用芡實(shí)來(lái)進(jìn)行煮湯或者煮粥比較有營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)煎煮,，芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)成份才能被提煉出來(lái),！

二、芡實(shí)泡水喝要炒熟嗎

看個(gè)人所需,。炒芡實(shí)和芡實(shí)功能側(cè)重點(diǎn)有所區(qū)別,，可根據(jù)個(gè)人所需決定是否炒制。炒芡實(shí)分為清炒芡實(shí)和麩炒芡實(shí),，兩者功能相似,，常用于脾虛泄瀉、腎虛滑精等癥狀,。炒芡實(shí)與芡實(shí)相比補(bǔ)脾,、固澀的藥效更佳，麩炒芡實(shí)可用于脾虛泄瀉,，清炒芡實(shí)常用于精關(guān)不固滑精者,。

三、芡實(shí)泡水的功效作用

1,、芡實(shí)含碳水化合物極為豐富,，約為75.4%，而脂肪含量只有0.2%,，因此極易被人體吸收,，夏季天氣炎熱，脾胃功能衰退,，進(jìn)入秋涼后功能較差,，及時(shí)服用本品，不但能健脾益胃,，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,。

2、芡實(shí)的收澀之性,，可以改善生殖系統(tǒng)的循環(huán)狀況,，幫助調(diào)理女性體質(zhì)虛弱，白帶過(guò)多,，月經(jīng)不調(diào)等癥,。

3、長(zhǎng)期食用芡實(shí),，還能促進(jìn)血液循環(huán),，使面色紅潤(rùn)，聰耳明目,，美化肌膚,，防老抗衰,。

4、芡實(shí)中含有維生素,，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,，能幫助滋補(bǔ)身體，其他有效成分還能幫助增強(qiáng)小腸吸收攻補(bǔ),，增強(qiáng)血清胡蘿卜素濃度,，能起到增強(qiáng)免疫力的作用。

5,、芡實(shí)含有豐富的淀粉,，可以為人體提供熱量，防止人體元?dú)夂膿p,，益精強(qiáng)志,，是久病體虛者的輔食佳品。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>