鼻炎
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎多因外感風(fēng)寒/風(fēng)熱,、肺脾氣虛或濕熱蘊(yùn)結(jié),,致鼻竅不通。調(diào)理以
疏風(fēng)散寒/清熱,、益氣健脾,、燥濕通竅為主,可服辛夷蒼耳子湯等方劑,,配合艾灸迎香穴,、鼻部按摩,并避風(fēng)寒,、忌生冷,,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
咽炎
中醫(yī)調(diào)理咽炎以清熱利咽,、滋陰潤(rùn)燥為原則,,可用金銀花、菊花,、麥冬等泡水喝,,
針灸合谷、天突等穴位,,并注意飲食清淡,,避免辛辣,
多飲水,,多食雪梨,、百合等潤(rùn)喉食物,保持咽喉濕潤(rùn),,同時(shí)戒煙酒,避免過(guò)度用嗓,。
近視
中醫(yī)認(rèn)為近視的發(fā)生與肝腎不足,、氣血虧虛有關(guān),可以服用滋補(bǔ)肝腎,、益氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理,,如枸杞子、菊花,、熟地,、當(dāng)歸等。配合
眼部按摩,、針灸睛明等穴位,,飲食上多吃胡蘿卜、豬肝等養(yǎng)肝明目食物,,并
注意用眼衛(wèi)生,,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,。
干眼癥
干眼癥在中醫(yī)稱(chēng)為白澀癥,多與肝腎陰虛,、肺陰不足或氣血虧虛有關(guān),,可以使用
薄荷、桑葉等具有明目功效的中藥煎煮后熏蒸雙眼,,每日按摩睛明,、攢竹等穴位,并多吃枸杞,、黑芝麻,、桑葚、藍(lán)莓等,,
每日飲用決明子茶或菊花茶清肝明目,,減少用眼疲勞。
口臭
中醫(yī)調(diào)理口臭以清熱降火,、消食導(dǎo)滯,、化濕和胃為主,日常多喝薄荷,、綠茶等清熱化濕的茶飲,,飲食清淡,多吃冬瓜,、苦瓜等降火食物,,配合
按摩內(nèi)庭、合谷穴降胃火,,保持口腔清潔,,勤刷牙漱口,保持大便通暢,。
耳鳴
中醫(yī)認(rèn)為耳鳴多與腎虛,、肝火、脾虛等有關(guān),,可
常按聽(tīng)宮穴,、翳風(fēng)穴通耳竅,,用菊花,、枸杞煮水代茶飲,飲食上多吃黑芝麻,、核桃補(bǔ)腎,,避免熬夜勞累,遠(yuǎn)離噪音刺激,,保持心情舒暢,,配合導(dǎo)引術(shù)如鳴天鼓以助通絡(luò),。