同仁堂燕窩怎么吃

干燕窩泡開后再根據(jù)個人口味添加輔料,，如大棗,、枸杞等一起蒸燉。

1,、秋梨燕窩：秋白梨2個,，切掉柄端（備作蓋用），挖出核心,，將燕窩5g,，冰糖10g同放于梨中，用柄蓋好,，以竹簽插定,，略加水蒸熟食。每日早晨食下,。

2,、人參燕窩湯：白燕窩6g，人參3g,。放瓷杯中（加水適量）隔水燉熟食用,。

3、牛乳燕窩湯：燕窩6g,，隔水燉熟,，加牛奶500g煮沸，一同食用,。

同仁堂燕窩服用注意

如果是即食燕窩的話,，那么每次吃20到30克便可，,。而如果是干燕窩的話,，那么每次吃2到3克便可，這樣則能夠了解到,，無論是哪一種燕窩,，具體可以吃的時間都是很長的。在吃的時候還應(yīng)該注意,，不要過量是必須要關(guān)注的一個問題,。

吃同仁堂燕窩的禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候,，也要少吃酸性的東西,，至少要避免同時吃。

2,、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,，同時要避免二手煙,。

3、在服用其它藥物的時候,，不管是中西藥,，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃,，一般要隔開一兩個小時,。

4、吃燕窩要避免同時喝茶,，因為茶葉里面含有茶酸,，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝,。

5,、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食,，干燕窩每次3-5克,，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用,，每天一次或者隔天一次,，晚上空腹吃完睡覺最好。

6,、對于服用阿斯匹林過敏的朋友,，建議不要吃燕窩。

7,、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng),，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用,，食用燉的時間稍長一點,，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育,。

8,、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,，大部分免疫系統(tǒng)功能下降,，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯,。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時,，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除,。

9,、燕窩對預(yù)防癌癥和癌癥患者化療,、放療后的康復(fù)能起到恢復(fù)元氣、補(bǔ)充營養(yǎng),、提高免疫力的食效,。但對未經(jīng)治療或癌癥晚期的人沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩,。

10,、對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者，可以每次1克干燕窩,、隔天一次,。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克天次。 同仁堂產(chǎn)品推薦>>