一,、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮 半夏

陳皮是補(bǔ)氣的的好食材,，不能和半夏一起食用,，兩者的藥性相悖，一起食用會(huì)降低彼此的功效,。

2,、陳皮 南星

南星的藥效和半夏的差不多，性緊而毒,，不適合和陳皮一起服用,。

二、 陳皮干怎么吃最好

1,、陳皮 檸檬

潤(rùn)腸通便：便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的,，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤(rùn)腸通便。

咽喉不適：夏季容易上火,、咽喉腫痛,，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預(yù)防咽喉問(wèn)題,！

2,、陳皮 葛根

排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外,，使您皮膚越來(lái)越好,。

清理腸道：很多人由于工作繁忙,，時(shí)常在外面吃飯，而飯后喝一杯陳皮水可減少腸道腐敗菌的繁殖,，從而清理腸道內(nèi)腸毒,。

3、陳皮 梨

風(fēng)寒咳嗽：陳皮能滋陰潤(rùn)燥,，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果,，加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺,，改善無(wú)痰干咳,。

4、陳皮 粳米粥

預(yù)防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子,，有助胃腸蠕動(dòng),，可以有效緩解長(zhǎng)期便秘。

防糖尿?。宏惼ぞ字鄬?duì)防治糖尿病有很好的作用,，尤其是老年人平時(shí)最好多吃點(diǎn)。

5,、陳皮 蜂蜜

消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡,；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

美容護(hù)膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起,。不但富含有豐富的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，還具備非常好的保濕效果。

6,、陳皮 大棗

慢性胃炎：陳皮有理氣開(kāi)胃,、治脾胃病的功效；大棗能滋補(bǔ)脾胃,，調(diào)和氣血,。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用,。

養(yǎng)血安神：大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高,，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效,。

延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶,，可以調(diào)中開(kāi)胃、安神健腦,，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功效,。

7,、陳皮 胎菊

清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力,。

提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全,，食用苦菜有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能,，提高抗病力,。

8、陳皮 紅豆

消化不良：陳皮能健脾理氣,，能夠開(kāi)胃,，適用于脾胃虛弱、不思飲食,、消化不良,。

瘦身減肥：夏季是減肥的最佳時(shí)機(jī)，紅豆含有大量的膳食纖維,，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,，減肥效果顯著。

9,、陳皮 生姜

緩解感冒：夏天容易乏力,，免疫力下降，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶,，不僅可以止咳化痰,，亦有預(yù)防感冒作用。

排汗解熱：姜辣素能加快血液循環(huán),，使毛孔張開(kāi),，排汗量增大，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱,，有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒,。

10、陳皮 普洱茶

抗衰老：普洱茶中含有維生素E,、茶多酚,、氨基酸等，而陳皮有維生素C,，具有抗氧化功能,，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。

健齒護(hù)齒：普洱茶中含有許多生理活性成分,，陳皮具有殺菌消毒的作用,，一起泡水喝能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包,，刮腸,、醒酒第一”。