一,、羌活勝濕湯方歌

羌獨(dú)勝濕羌獨(dú)芎，甘蔓藁本與防風(fēng),；

濕氣在表頭腰重,，發(fā)汗升陽(yáng)有奇功。

二,、羌活勝濕湯的做法

材料：羌活,、獨(dú)活,、防風(fēng)、甘草（炙）,、蔓荊子、川芎,。

做法：

第一步：先將中藥放進(jìn)熬藥壺中,，倒入兩碗清水浸泡半小時(shí)。

第二步：然后用中火煎至一碗水,，倒出藥水,，放溫后就可以服用。

第三步：還可以在里面加入生姜5片,，生姜有很好的發(fā)汗散寒的作用,。

小貼士：此藥具有顯著的除濕之效，如果是覺(jué)得身重尤以腰部酸痛沉重較甚者,，加防己,、附子，重者加制川烏,；如果是濕熱身重,，關(guān)節(jié)熱痛，加蒼術(shù),、黃柏,、薏苡仁、防己等清熱除濕,。

三,、羌活勝濕湯的功效與作用

1、發(fā)汗祛風(fēng)

羌活勝濕湯有發(fā)汗祛風(fēng)的作用,，對(duì)感冒,、神經(jīng)性頭痛等癥狀有不錯(cuò)的緩解作用。

2,、除濕止痛

羌活勝濕湯還有除濕止痛的作用,，如果體內(nèi)濕邪較重的話，可以適量添加蒼術(shù),、細(xì)辛等藥材來(lái)增加祛濕通絡(luò)的效果,。

四、羌活勝濕湯適合什么人

羌活勝濕湯的作用主要就是祛風(fēng),、勝濕,、止痛，所以適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、骨質(zhì)增生癥,、強(qiáng)直性脊柱炎等屬風(fēng)濕在表者使用。

此外,，適量服用羌活勝濕湯還有發(fā)汗的作用,，所以也適合感冒發(fā)熱，有神經(jīng)性頭痛癥狀的患者使用,。

五,、羌活勝濕湯的禁忌

Maigoo小編提醒大家：羌活辛香溫燥，故陰血虧虛者慎用,。

脾胃虛弱者不宜食用羌活,。

食用過(guò)多的羌活會(huì)致人嘔吐，因此,，食用羌活勝濕湯時(shí)應(yīng)小心用量,。