一,、羌活勝濕湯方歌

羌獨勝濕羌獨芎,，甘蔓藁本與防風(fēng)；

濕氣在表頭腰重,，發(fā)汗升陽有奇功,。

二、羌活勝濕湯的做法

材料：羌活,、獨活,、防風(fēng)、甘草（炙）,、蔓荊子,、川芎。

做法：

第一步：先將中藥放進熬藥壺中,，倒入兩碗清水浸泡半小時,。

第二步：然后用中火煎至一碗水，倒出藥水,，放溫后就可以服用,。

第三步：還可以在里面加入生姜5片，生姜有很好的發(fā)汗散寒的作用,。

小貼士：此藥具有顯著的除濕之效,，如果是覺得身重尤以腰部酸痛沉重較甚者，加防己,、附子,，重者加制川烏；如果是濕熱身重,，關(guān)節(jié)熱痛,，加蒼術(shù)、黃柏,、薏苡仁,、防己等清熱除濕。

三,、羌活勝濕湯的功效與作用

1,、發(fā)汗祛風(fēng)

羌活勝濕湯有發(fā)汗祛風(fēng)的作用，對感冒,、神經(jīng)性頭痛等癥狀有不錯的緩解作用,。

2、除濕止痛

羌活勝濕湯還有除濕止痛的作用,，如果體內(nèi)濕邪較重的話,，可以適量添加蒼術(shù),、細辛等藥材來增加祛濕通絡(luò)的效果。

四,、羌活勝濕湯適合什么人

羌活勝濕湯的作用主要就是祛風(fēng),、勝濕、止痛,，所以適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥,、強直性脊柱炎等屬風(fēng)濕在表者使用,。

此外，適量服用羌活勝濕湯還有發(fā)汗的作用,，所以也適合感冒發(fā)熱,，有神經(jīng)性頭痛癥狀的患者使用。

五,、羌活勝濕湯的禁忌

Maigoo小編提醒大家：羌活辛香溫燥,，故陰血虧虛者慎用。

脾胃虛弱者不宜食用羌活,。

食用過多的羌活會致人嘔吐,，因此，食用羌活勝濕湯時應(yīng)小心用量,。