中醫(yī)把脈入門教學(xué)

首先，我們把食指,、中指,、無(wú)名指分別放在寸、關(guān),、尺三個(gè)脈搏位置上,。

1.區(qū)分脈搏的深淺

如果輕輕一按就能感覺(jué)到脈搏，但重按就摸不到了,，這是浮脈,，表示病邪在體表，可能是風(fēng)寒或風(fēng)熱等,。相反,，如果輕按感覺(jué)不到，重按才能摸到,，這是沉脈,，說(shuō)明病邪已經(jīng)深入到體內(nèi)臟腑了。

2.判斷脈搏的虛實(shí)

如果脈搏跳動(dòng)無(wú)力,，中按感覺(jué)空虛,，重按更明顯，這是虛脈,，表示氣血不足,，精血虧虛。而如果脈搏無(wú)論輕按還是重按都很有力,，感覺(jué)充實(shí),，這是實(shí)脈，表示體內(nèi)有實(shí)證,、實(shí)熱或?qū)嵑?/p>

3.看脈搏的長(zhǎng)短

如果脈搏從頭到尾都很直,，超過(guò)了寸、關(guān),、尺三個(gè)位置,，這是長(zhǎng)脈，多見(jiàn)于正常人或陽(yáng)證,、熱證,、實(shí)證。如果脈搏很短,，不到寸,、關(guān),、尺三個(gè)位置，這是短脈,，可能表示氣郁,、氣虛或中氣不足。

4.計(jì)算脈搏的快慢

如果脈搏跳動(dòng)得很慢,，一呼一吸之間不到4次,，這是遲脈，一般屬于寒證,。如果遲而有力,，是實(shí)寒,；如果遲而無(wú)力,，是虛寒。相反,，如果脈搏跳動(dòng)得很快,，一呼一吸之間超過(guò)5次，這是數(shù)脈,。如果數(shù)而有力,，是實(shí)熱；如果數(shù)而無(wú)力,，是虛熱,。

5.識(shí)別脈搏的形狀

如果脈搏跳動(dòng)得很流暢，摸起來(lái)很圓滑,，這是滑脈,，多見(jiàn)于痰濕、食積,、實(shí)熱或孕期,、經(jīng)期。如果按下去感覺(jué)像按在琴弦上一樣緊繃繃的,，這是弦脈,，多見(jiàn)于肝膽疾病、疼痛,、痰飲或老年人,。

中醫(yī)脈象有幾種

1.浮脈：感到脈搏浮于皮膚表面，輕觸即可感知,，多見(jiàn)于外感病,。

2.沉脈：需用較大力量才能感知脈搏，多見(jiàn)于內(nèi)傷雜病,。

3.遲脈：脈搏每分鐘少于60次,，多見(jiàn)于寒證,。

4.數(shù)脈：脈搏每分鐘超過(guò)90次，多見(jiàn)于熱證,。

5.虛脈：感覺(jué)脈搏軟弱無(wú)力,，多見(jiàn)于虛證。

6.實(shí)脈：脈搏強(qiáng)勁有力,，多見(jiàn)于實(shí)證,。

7.細(xì)脈：脈搏如絲般細(xì)，多見(jiàn)于氣血兩虛,。

8.滑脈：脈象圓滑流利,，如珠滾盤，多見(jiàn)于痰濕,、食積,。

9.澀脈：脈搏不暢，如刀刮竹,，多見(jiàn)于血瘀,。

10.長(zhǎng)脈：脈搏延伸超出正常部位，多見(jiàn)于肝火旺,。

11.短脈：脈搏短促,，僅在寸口處感知，多見(jiàn)于氣滯,。

12.洪脈：脈搏來(lái)勢(shì)洶涌,，去時(shí)緩慢，多見(jiàn)于陽(yáng)盛熱證,。

13.微脈：脈搏極細(xì)極軟,，難以觸及，多見(jiàn)于虛脫,。

14.緊脈：脈搏如繩索緊繃,，多見(jiàn)于寒痛。

15.緩脈：脈搏每分鐘在60-70次之間,，多見(jiàn)于脾虛,。

16.芤脈：脈搏中空如蔥管，多見(jiàn)于失血,、精氣大傷,。

17.革脈：脈搏如按鼓皮，多見(jiàn)于血虛,、失血,。

18.牢脈：脈搏深沉而緊，多見(jiàn)于陰寒內(nèi)盛,。

19.散脈：脈搏散亂無(wú)序,，多見(jiàn)于元?dú)鈱⒔^,。

20.伏脈：脈搏深藏不顯，須重按始得,，多見(jiàn)于邪閉,。

21.動(dòng)脈：脈搏跳動(dòng)急促如豆，多見(jiàn)于痛癥,、驚恐,。

22.促脈：脈搏快且不規(guī)則，多見(jiàn)于痰食停滯,。

23.結(jié)脈：脈搏緩慢且有止歇,，多見(jiàn)于寒積、瘀血,。

24.代脈：脈搏規(guī)則中有中斷,，多見(jiàn)于臟腑氣機(jī)衰竭。

25.細(xì)脈：脈搏如弦狀,，又細(xì)又長(zhǎng),，多見(jiàn)于肝郁,。

26.弦脈：脈搏如按琴弦,，多見(jiàn)于肝病。

27.虛脈：和前述不同,，脈搏無(wú)力,，多見(jiàn)于氣虛。

28.弱脈：脈搏沉而細(xì)弱,，多見(jiàn)于氣血不足,。