一,、番瀉葉可以減肥嗎

服用番瀉葉可以起到一定的減重效果,，不過醫(yī)師表示，利用番瀉葉這類泄下的藥物減重減的只是水分和宿便,，將水分排出體外讓體重變輕只是暫時的效果,，只要喝水又會恢復，并不能真正意義上的起到減肥減脂的效果,。

而且番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收,，使腸內容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力,，引起腹痛,、惡心、嘔吐等不良反應,，長期服用還會導致黑腸癥,。因此一般不建議用番瀉葉減肥。

二,、番瀉葉減肥注意事項

1,、長期采用番瀉葉減肥的MM們一定要注意，過量導致的副作用非常嚴重,，會造成腸道黏膜病理性改變,，臨床上叫結腸黑病變，目前被認為是一種癌前病變,，可引起結腸癌,。

2、用番瀉葉減肥是一種不健康的方法,，雖然服用番瀉葉后會促進排便,，在體重秤上看著是輕了，實際上體內的脂肪一點沒少,，甚至還會出現副作用呢,。

3、一些減肥藥中含有的番瀉葉成分非常的高，這樣的話對于某些人來講就會有很大的危害,，比如說有人服用10克,，并無通便作用，亦無不良反應,。但有人服10克則引起消化道大出血,，表現為腹痛、黑便,。一般用于緩瀉勿大于2克,，峻瀉勿大于6克。番瀉葉減肥茶在使用過程中一定要遵守以小劑量試用,，再逐漸加量,，如果出現惡心、嘔吐,、腹 痛,、腹瀉，并可見頭暈,、行走不穩(wěn),、面部麻木等狀況時，則說明服用量過大,。

4,、含有番瀉葉成分的減肥產品并不適合所有的人，體虛津虧長期便者不宜用番瀉葉,，因為番瀉葉性寒,，瀉下的同時可傷正氣，臨床可見一些老年病人長期自服番瀉葉導瀉,，這并非治本之法,，可以配肉蓯蓉、鎖陽,、炎麻仁,、地黃等補腎、養(yǎng)陰,、潤下之品,，以小量番瀉葉緩下，并逐漸撤減番瀉葉,，否則會加重氣陰虛損，不利于從根本上解決便秘癥狀,。