一,、冬瓜皮煮水的功效

1,、利水消腫

利水消腫是中藥冬瓜皮的重要作用,，它味甘性平，能入腎經(jīng),，平時(shí)人們出現(xiàn)身體浮腫與小便不利時(shí),，可以將冬瓜皮干泡水后飲用來(lái)調(diào)理。

2、清熱化痰

冬瓜皮干還是一種能清熱化痰的健康食材,，它能清理身體內(nèi)的熱毒、加快人體內(nèi)濕氣排出,，對(duì)人類因濕熱毒氣導(dǎo)致的痰多咳嗽有特別好的緩解作用,。

3,、止咳平喘

止咳平喘也是中藥冬瓜皮的作用之一,，平時(shí)人們出現(xiàn)咳嗽時(shí)可以把中藥冬瓜皮加清水煎制以后取出藥液,，加蜂蜜調(diào)味服用，適量飲用能讓咳嗽的癥狀有所好轉(zhuǎn),。

4,、減肥降脂

冬瓜皮荷葉茶的功效與作用主要是減肥,，因?yàn)槎掀ず秃扇~都是寒性物質(zhì),，有很強(qiáng)的排毒功效,，另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂，減少人體對(duì)糖分和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存,。

二,、冬瓜皮怎么煮水

將冬瓜皮和干荷葉放入保溫杯中，然后倒入適量開(kāi)水,，蓋上保溫杯蓋子燜個(gè)五六分鐘,，之后打開(kāi)蓋子，等到溫度適中后即可飲用。

三,、冬瓜皮的其他食用方法

1,、冬瓜皮鰱魚(yú)湯

材料：鰱魚(yú)500克，冬瓜皮30克,，鹽3克,，味精1克。

做法：將鰱魚(yú)去鱗及腸臟,，與冬瓜皮加水同煮湯,，加鹽、味精,，服食,。

功效：補(bǔ)中氣，通經(jīng)下乳,。

2,、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯

材料：豬肉（瘦）100克，冬瓜皮80克,，蠶豆60克,，鹽3克。

做法：首先將冬瓜皮,、蠶豆洗凈,，豬瘦肉洗凈，切塊,；然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),，加清水適量,，武火煮沸后,，文火煮沸一小時(shí),，調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)腎健脾、利濕退腫,。

3、冬瓜皮豬苓鯽魚(yú)湯

材料：鯽魚(yú)500克,，豬苓30克,，冬瓜皮30克,，姜5克，鹽5克,，味精2克,。

做法：先將鯽魚(yú)活殺，去鱗,、鰓及內(nèi)臟,，洗凈；然后將豬苓,、冬瓜皮,、生姜洗凈；最后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),，加清水適量,，武火煮沸后，文火煮三小時(shí),，調(diào)味即可,。

功效：健脾滲濕、利水消腫,。

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