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阿膠棗可以熬粥嗎 阿膠棗怎么煮粥

摘要:阿膠棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,,有益氣固攝,、養(yǎng)血止血作用,。阿膠棗最佳的食用方法是直接吃,,生活中也有人用阿膠棗煮粥,,這種食用方式也是對(duì)身體有好處的,,那么阿膠棗怎么煮粥,?先淘米,,把準(zhǔn)備好的大米,、薏米、小米泡3分鐘左右,,開始煮粥,。然后將大米煮成半熟,加入枸杞子,、阿膠棗,。煮熟即可食用。

一,、阿膠棗可以熬粥嗎

阿膠棗可以熬粥,。用阿膠棗與大米、小米或糯米同煮為粥,,有較好的治療作用,。大棗還能養(yǎng)血安神,,既可治療因血虛所致的面色萎黃、頭暈?zāi)快?、倦怠無力等癥,,又可治療因心虛肝郁引起的精神模糊、睡眠不佳,、神志變態(tài)等癥,。

二、阿膠棗怎么煮粥

(一)阿膠棗枸杞粥

食材:阿膠棗5枚,、大米250克,、小米、薏米適量,。

做法:

1,、先淘米,把準(zhǔn)備好的大米,、薏米,、小米泡3分鐘左右,開始煮粥,。

2,、接著將大米煮成半熟,然后加入枸杞子,、阿膠棗,。

3、煮熟即可食用,。

(二)桂圓阿膠紅棗粥

食材:粳米100克,、桂圓肉20克、阿膠10克,、棗(干)10克,、白酒15克。

做法:

1,、粳米淘洗干凈,,用冷水浸泡發(fā)漲,瀝干水分,。

2,、取一只大杯,倒入開水,,將阿膠和白酒放在小杯子里,。

3、將小杯子坐于開水中直至阿膠溶解,。

4,、桂圓肉去雜質(zhì),,洗凈,紅棗洗凈去核,。

5,、鍋內(nèi)加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,,用中火煮至水分剩余三分之一,。

6、加入粳米,,用大火煮沸,,再用小火慢煮成粥。

7,、加入融化的阿膠攪勻即可,。

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