一、女人可以喝牛蒡茶嗎

牛蒡茶是用牛蒡根作為原材料泡成的天然茶飲,，有豐富的膳食纖維,、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,，能補(bǔ)充人體營養(yǎng),，提高自身免疫力，不管男女都是可以喝的,。

不過需要注意的是,，牛蒡根性寒，女性長期過量的服用,，會(huì)增加體內(nèi)寒氣,，對(duì)機(jī)體有所損傷，常伴有腹痛,、手心冒虛汗等不適情況,，因此女性要注意適量飲用，一般建議一周喝2-3次,，這樣不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,，反而有好處。

二,、牛蒡茶對(duì)女人的作用有哪些

對(duì)于女性朋友來說,，適量喝一些牛蒡茶對(duì)身體健康有好處，牛蒡茶對(duì)女性的作用主要有：

1,、美容養(yǎng)顏

牛蒡茶富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素,，排出毒素的同時(shí),，進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排,、補(bǔ),、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況,，能清理血液垃圾,，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化,，使肌膚美麗細(xì)致,，能消除色斑、黑褐斑等,。

2,、降脂減肥

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),，吸收膽汁酸,，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入,，因此女性常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥,、防治結(jié)石。

3,、補(bǔ)血

牛蒡茶里面含有豐富的鐵元素，因?yàn)榕院苋菀兹辫F性貧血,，適量喝一些牛蒡茶可以補(bǔ)鐵,、補(bǔ)血，對(duì)身體健康有好處,。

4,、通經(jīng)絡(luò)活血化淤

在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載，牛蒡能“通十二經(jīng)脈,，除五臟惡氣”,，具有通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用,，女性適當(dāng)喝牛蒡茶可以幫助調(diào)理經(jīng)期,，緩解氣滯血淤的癥狀，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性,。

三,、女人喝牛蒡茶注意事項(xiàng)

女性可以喝牛蒡茶，但喝的時(shí)候要注意以下幾方面：

1,、女人喝牛蒡茶的時(shí)候不要喝過濃的,，因?yàn)檫^濃的容易造成上火，泡制的時(shí)候可以加入一些蜂蜜，這樣更不容易上火,。

2,、女性月經(jīng)期間要注意避免喝牛蒡茶，因?yàn)榕］虿栊院?，?jīng)期喝牛蒡茶容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),。

3、女人喝牛蒡茶的時(shí)候要注意,，不要每天都喝,，控制在一周2-3次左右，尤其是體質(zhì)偏寒的女性朋友,，更要少喝一些,。