一,、女人可以喝牛蒡茶嗎

牛蒡茶是用牛蒡根作為原材料泡成的天然茶飲,，有豐富的膳食纖維,、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,，能補充人體營養(yǎng),，提高自身免疫力，不管男女都是可以喝的,。

不過需要注意的是，牛蒡根性寒,，女性長期過量的服用，會增加體內(nèi)寒氣,，對機體有所損傷,，常伴有腹痛,、手心冒虛汗等不適情況，因此女性要注意適量飲用,，一般建議一周喝2-3次,，這樣不會對身體健康造成影響,，反而有好處,。

二、牛蒡茶對女人的作用有哪些

對于女性朋友來說,，適量喝一些牛蒡茶對身體健康有好處,，牛蒡茶對女性的作用主要有：

1,、美容養(yǎng)顏

牛蒡茶富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素,，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調(diào)理,，達到排、補,、調(diào)三效合一,，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾,，促使體內(nèi)細胞的新陳代謝,，防止老化,，使肌膚美麗細致,，能消除色斑、黑褐斑等,。

2,、降脂減肥

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸,，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,，減少人體脂肪的吸入,，因此女性常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結(jié)石,。

3,、補血

牛蒡茶里面含有豐富的鐵元素，因為女性很容易缺鐵性貧血,，適量喝一些牛蒡茶可以補鐵,、補血，對身體健康有好處,。

4,、通經(jīng)絡(luò)活血化淤

在李時珍的《本草綱目》中就有記載，牛蒡能“通十二經(jīng)脈,，除五臟惡氣”，具有通經(jīng)絡(luò),、活血化瘀的作用,，女性適當喝牛蒡茶可以幫助調(diào)理經(jīng)期，緩解氣滯血淤的癥狀,，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性,。

三、女人喝牛蒡茶注意事項

女性可以喝牛蒡茶,，但喝的時候要注意以下幾方面：

1,、女人喝牛蒡茶的時候不要喝過濃的,，因為過濃的容易造成上火，泡制的時候可以加入一些蜂蜜,，這樣更不容易上火。

2,、女性月經(jīng)期間要注意避免喝牛蒡茶,，因為牛蒡茶性寒,，經(jīng)期喝牛蒡茶容易導致月經(jīng)不調(diào),。

3、女人喝牛蒡茶的時候要注意,，不要每天都喝,，控制在一周2-3次左右,，尤其是體質(zhì)偏寒的女性朋友,，更要少喝一些,。