悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使人產(chǎn)生的凄涼,、苦悶之感,，甚至焦慮、抑郁情緒,。入秋要注意調(diào)適心情,，謹(jǐn)防“悲秋綜合征”。

調(diào)查顯示,，約高達(dá)38%的抑郁癥患者，會在秋冬季抑郁發(fā)作,，秋季的自殺率也是全年中最高的,。而至少15%的普通人群,，也會在秋天有抑郁情緒的體驗，這就是中國常說的“悲秋”,。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣,，每個人的癥狀持續(xù)時間和嚴(yán)重程度各有不同。有的人進(jìn)入冬天即好轉(zhuǎn),，有的人要到春季才有明顯變化,。雖然悲秋綜合征有些行為表現(xiàn)和治療方法與抑郁癥類似，但悲秋綜合征并不等同于抑郁癥,。有些人可能是秋季的季節(jié)性抑郁癥,，有些人可能只是有抑郁情緒。不用過度焦慮,，可以通過采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑膺@種狀況,。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征是指人們在秋季因天氣、環(huán)境等因素影響,，出現(xiàn)情緒低落,、焦慮、抑郁,、憂傷等不良心理狀態(tài),。這種癥狀通常表現(xiàn)為對日常生活失去興趣，對未來失去信心,。在生理上,，還可能表現(xiàn)為食欲減退、體重下降,、睡眠質(zhì)量下降等,。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜合征”的往往是一些平素對寒冷比較敏感的人群，常年在室內(nèi)工作,、體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者,，女性患者較多，年齡主要集中在20歲至50歲之間,。