一,、孕婦可以喝菊花茶嗎

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘,、陰干,、生曬、蒸曬,、烘培等工序制作而成,。菊花味甘苦，性耐寒,，有散風(fēng)清熱,、清肝明目和解毒消炎等作用，那么孕婦可以喝菊花茶嗎,？

孕婦可以適當(dāng)喝菊花茶,，但要注意以下幾點：

1、孕婦只有在胚胎發(fā)育穩(wěn)定,，沒有口腔潰瘍等癥狀時才可以喝菊花茶,。

2、菊花性寒,，孕婦如果平素脾胃虛寒,，懷孕后應(yīng)適量喝菊花茶，以免出現(xiàn)腹痛,、腹瀉等癥狀,。

3、懷孕期間如果有流產(chǎn)等情況,，不要喝菊花茶,，以免影響胚胎發(fā)育,，出現(xiàn)陰道出血、腹痛等情況,。

4,、建議女性懷孕期間注意個人飲食，菊花作為一味中藥,，需要對癥服用，是否可以喝菊花茶需要根據(jù)個人體質(zhì)判斷,。

二、兒童可以喝菊花茶嗎

菊花茶中含有豐富的維生素A,、維生素K,、維生素E,，可促進骨骼生長。而且菊花茶中含有大量氨基酸,、葡萄糖,，有助于補充兒童身體所需的營養(yǎng)。此外,，菊花茶具有鎮(zhèn)靜安神的作用,，可以幫助兒童放松心情，改善睡眠質(zhì)量,。因此,，兒童可適量喝菊花茶。

兒童喝菊花茶時,，要注意水溫適宜,，不要喝隔夜茶,。而且菊花茶不宜與芹菜一同食用,，大量食用可能引起嘔吐。此外,，菊花茶性涼,，脾胃虛弱者、寒涼體質(zhì)者,、胃食管反流者應(yīng)謹慎飲用,。

兒童在日常生活中，應(yīng)注意均衡膳食,，補充營養(yǎng),?？墒秤秒u蛋,、瘦肉、牛奶等高蛋白食物,，補充蛋白質(zhì),；適量搭配新鮮的蔬菜、水果,，如獼猴桃、蘋果,、西紅柿,、菜花等，補充維生素,、礦物質(zhì),。同時要注意適度運動，保證睡眠充足,，有利于身體生長發(fā)育,。