芡實(shí)和芡實(shí)米一樣嗎

芡實(shí)即芡實(shí)米,，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形,，長4-10厘米,，兩面無刺,；葉柄無刺,；浮水葉革質(zhì)，橢圓腎形至圓形,，直徑10-130厘米,，盾狀，有或無彎缺,，全緣,，下面帶紫色，有短柔毛,，兩面在葉脈分枝處有銳刺,；葉柄及花梗粗壯，長可達(dá)25厘米,，皆有硬刺,。

花長約5厘米；萼片披針形,，長1-1.5厘米,，內(nèi)面紫色，外面密生稍彎硬刺,；花瓣矩圓披針形或披針形,，長1.5-2厘米，紫紅色,，成數(shù)輪排列,，向內(nèi)漸變成雄蕊；無花柱,，柱頭紅色,，成凹入的柱頭盤。漿果球形,，直徑3-5厘米,，污紫紅色,，外面密生硬刺；種子球形,，直徑10余毫米,，黑色?；ㄆ?/span>7-8月,，果期8-9月。

芡實(shí)和茨實(shí)有什么區(qū)別

芡實(shí)和茨實(shí)沒有區(qū)別,，是一種藥食同源的食物,。

1、補(bǔ)腎固精

芡實(shí)是一種滋補(bǔ)身心,、強(qiáng)壯身體的中藥材,，可以補(bǔ)脾胃，改善遺精,，早泄,，可以直接煎服或煮粥食用。長期食用補(bǔ)元?dú)?，不僅對男性益處多,，對婦女的腰酸腿軟，白帶增多等都有療效,。

2,、健脾止瀉

芡實(shí)有健脾益氣的功效，可有效改善倦怠乏力,、食欲不振,，食后腹部及胃部脹滿不適的癥狀，芡實(shí)還有止瀉的功效,，可用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的泄瀉,。

3、止血安神

芡實(shí)還能調(diào)養(yǎng)氣血,，可用于治療氣血不足,、營養(yǎng)不良等癥狀，芡實(shí)的多種營養(yǎng)成分,，例如碳水化合物,，蛋白質(zhì)、維生素等,，能為人體提供能量,，增強(qiáng)體力，緩解疲勞,。

需要注意的是,，芡實(shí)中含有較多的淀粉,，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀,。因此,，在食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過量食用,。