液體鈣是牛奶為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品，大部分液體鈣產(chǎn)品為碳酸鈣。實(shí)際上，所謂液體鈣只是將碳酸鈣“分散”在液體當(dāng)中,，它依然是碳酸鈣固體分子,，并非可以直接被人體吸收的鈣離子，所以液體鈣與普通鈣本質(zhì)幾乎無異。 詳細(xì)>>

大部分液體鈣產(chǎn)品主要成分是碳酸鈣，是一種無機(jī)鈣，是白色無定形粉末,，易溶于水，可用于預(yù)防和治療缺鈣癥,，如骨質(zhì)疏松,、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全,、佝僂病等,。

液體鈣是比較好吸收的。

由于液體鈣其顆粒小,，易于分散,，不容易在體內(nèi)引起結(jié)石。并且液體鈣在腸道中分布均勻,，對(duì)消化道無刺激,，無不良反應(yīng)，所以,，液體鈣是比較容易被吸收的,。詳細(xì)>>

液體鈣并不是智商稅。

買購網(wǎng)編輯了解到,，液體鈣相比于固體鈣,，其鈣離子游離程序更為簡單，可以直接被小腸的吸收細(xì)胞所利用,，而不需要經(jīng)過胃酸分解的過程,。這一特點(diǎn)使得液體鈣在吸收方面相對(duì)更為高效。此外，液體鈣的鈣質(zhì)分布相對(duì)均勻,，分子較小，因此對(duì)于腸胃功能尚不完善的小朋友和消化功能較弱的老年人來說,，液體鈣是更好的選擇,。

液體鈣是一種無機(jī)鹽，主要包括葡萄糖酸鈣,、碳酸鈣,、檸檬酸鈣、乳酸鈣,、醋酸鈣等,。

1、葡萄糖酸鈣

主要成分為葡萄糖酸鈣,，在臨床上常用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,。

2、碳酸鈣

碳酸鈣是一種無機(jī)鈣,，也容易被人體吸收，具有補(bǔ)鈣的作用,。

3,、檸檬酸鈣

檸檬酸鈣是一種有機(jī)鈣，也是一種無機(jī)鈣,，可以用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,，如骨質(zhì)疏松,、手足抽搐癥等。 詳細(xì)>>

1,、促進(jìn)生長發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn),，液體鈣能促進(jìn)兒童和青少年的生長發(fā)育,。

2、防治骨質(zhì)疏松：液體鈣易吸收能夠效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失,，舒緩骨質(zhì)疏松情況,。

3,、增強(qiáng)免疫力：服用液體鈣有助于維持人體正常的新陳代謝,，增強(qiáng)人體對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)力。

4,、改善孕期癥狀：液體鈣是一種健康的營養(yǎng)保健食品,，服用液體鈣有助于改善孕期不適癥狀。

5,、降低膽固醇水平：液體鈣能調(diào)節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

6、改善更年期癥狀：液體鈣有助于調(diào)理更年期人群因激素分泌水平下降,，引起的鈣流失。詳細(xì)>>

液體鈣可以長高,。

鈣對(duì)骨骼發(fā)育和生長有重要作用,，鈣是骨骼的主要組成成分之一，人體需要足夠的鈣才能保持骨骼的健康發(fā)育和生長,。因此,，攝入足夠的液體鈣對(duì)于兒童和青少年的身高和骨骼發(fā)育是有益的。

長期吃液體鈣可能會(huì)引起以下副作用：

1,、胃腸不適

長期吃液體鈣可能會(huì)刺激胃黏膜,，導(dǎo)致胃酸分泌過多。

2,、結(jié)石

液體鈣中含有碳酸鈣和檸檬酸鈣等成分,，如果長期服用，可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)碳酸鈣含量過高,。

3、高鈣血癥

如果長期服用液體鈣,，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過量的鈣質(zhì),，引起高鈣血癥,。

4,、堿中毒

液體鈣容易導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，甚至出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的問題,。 詳細(xì)>>

選擇適合自己的液體鈣是非常重要的,，下面mai_goo小編就為大家介紹一下：

1、中老年人或胃腸功能較弱,、胃酸分泌不足的人,，可以選擇有機(jī)鈣，包括檸檬酸鈣,、氨基酸鈣,。

2、嬰幼兒或兒童,，如果有補(bǔ)鈣需求,，同樣可以優(yōu)先選擇檸檬酸鈣產(chǎn)品,，如果對(duì)碳酸鈣接受良好，也可以選擇,。

3,、對(duì)普通成人來說，性價(jià)比高的碳酸鈣也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的選擇,。詳細(xì)>>

飯后吃液體鈣的效果比較好,，因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘Ｋ缘娘埐死铮障院髸?huì)產(chǎn)生很多酸性物質(zhì),，如氨基酸，這些酸性產(chǎn)物能促進(jìn)鈣吸收。所以,，一般成年人是在飯后服用,，兒童也不例外,。另外，還有一個(gè)服用液體鈣的最佳時(shí)機(jī)是晚上,，晚上補(bǔ)鈣效果最好,。因?yàn)橥砩先梭w在不斷地排除舊骨骼組織。詳細(xì)>>

液體鈣一般吃到身體不需要補(bǔ)鈣時(shí)就可以停,，持續(xù)的時(shí)間并不是固定的,，可能在一個(gè)月左右。詳細(xì)>>

一般情況下,，液體鈣的膠囊皮是能吃,。

液體鈣的膠囊皮一般是用食用明膠制作而成的，明膠一般有兩種方式獲得,，一是從動(dòng)物皮中提取,，二是化工合成，明膠可以在人體內(nèi)分解吸收,，對(duì)人體無毒害,。詳細(xì)>>

1、遵循劑量：高劑量攝入可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,，以及腎臟結(jié)石等問題,。

2、不能替代藥品：液體鈣是保健食品，不能代替藥物,。

3,、合理選擇補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)：選擇合適的筆蓋時(shí)間，才能有更好的效果,。

4,、飲食調(diào)節(jié)：補(bǔ)充液體鈣不是代替飲食的選擇，要和食物合理搭配,。 詳細(xì)>>

一般情況下,，液體鈣要比固體鈣好吸收，因?yàn)橐后w鈣的顆粒比較細(xì)小,。固體鈣就是像一些粉末,，還有片劑這些都是固體鈣，通常需要吞服或者咀嚼服用,，進(jìn)入胃中后,，需要和胃酸發(fā)生反應(yīng)后再被分解、吸收,，吸收速度略慢,。詳細(xì)>>

液體鈣在臨睡前吃比較好,。專家解釋,，臨睡前補(bǔ)鈣效果好，而且有助于睡眠,。睡前補(bǔ)充液體鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣。 詳細(xì)>>

液體鈣和碳酸鈣的補(bǔ)鈣效果都比較好,，并沒有高低之分,。

液體鈣和碳酸鈣只是鈣補(bǔ)充劑的類型不同，兩者都是生活中常見的補(bǔ)鈣藥品,，而且服用后都比較容易被機(jī)體所吸收，均能達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果,。如果是嬰幼兒人群需要補(bǔ)鈣,，則可以遵醫(yī)囑選擇液體鈣進(jìn)行服用,，相對(duì)比較方便。如果是成年人或者是青少年,，則可以選擇碳酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充，來達(dá)到補(bǔ)鈣的作用,。

據(jù)Mai_goo編輯了解到，液體鈣一般適宜于大部分人群,，尤其是兒童,、中老年人、孕婦,、哺乳期女性等,。

液體鈣可以為兒童補(bǔ)充身體所需要的鈣元素,，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,；中老年人隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣元素會(huì)逐漸流失,，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,，可以通過液體鈣緩解；孕婦在懷孕期間,，對(duì)鈣的需求量會(huì)比較大,，可以通過液體鈣補(bǔ)充。詳細(xì)>>

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