阿膠有什么功效

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘,、平,，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效,。據(jù)研究,，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸,、鈣等,，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,。此外,，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克,，對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。

現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì),、賴氨酸,、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣,、鉀,、鈉、鎂,、鋅等多種微量元素,。阿膠對(duì)女性尤為重要，被譽(yù)為婦科中的上等良藥,，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血,、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎,、改善睡眠,、健腦益智、延緩衰老等功效,。

1,、強(qiáng)大的補(bǔ)血作用：阿膠的補(bǔ)血作用為女性們津津樂(lè)道，其效果比鐵劑還好,，可以治療血虛引起的各種病癥,。

2,、幫助恢復(fù)低血壓：服用阿膠可以讓本來(lái)低于正常水平的血壓恢復(fù)到正常的高度，而且起到的作用比較持久,。

3,、可以美容養(yǎng)顏：這可是女人第二關(guān)注的地方哦。阿膠是由膠原蛋白以及部分水解物組成的,，人們服用之后,，可以有效鎖住皮膚中的水分，同時(shí)增加皮膚的彈性,，對(duì)皺紋的產(chǎn)生有抑制的作用,。加上阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，補(bǔ)血的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚,，讓膚色變得紅潤(rùn),，膚質(zhì)變得細(xì)膩有光澤、彈性,。

4,、抗衰老。阿膠中含有的氨基酸,、鈣,、鉀、鈉,、鎂等17中元素對(duì)人體來(lái)說(shuō)都是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，可以有效抗衰老，起到延年益壽的作用,。

5,、強(qiáng)筋健骨。阿膠可以補(bǔ)血,，而血可以養(yǎng)筋,，可以起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，抵抗風(fēng)濕的作用,。中年人服用阿膠可以幫助強(qiáng)筋健骨,，避免骨質(zhì)疏松，讓關(guān)節(jié)靈活,，身體自然就輕盈矯健,。

6、提高免疫力,。阿膠對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)血,，對(duì)于年老體弱、久病體虛,、容易感冒等人群就有較好的防治作用,。長(zhǎng)期服用阿膠,，可以提高免疫力和肺功能。

阿膠的飲食禁忌與真假辨別方法

1,、正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片,，不可多食。

2,、體熱的人群盡量少服用阿膠膏,，每天一到兩片，服用時(shí)應(yīng)該多喝水,，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用,。

3、女性來(lái)例假時(shí)最好不要服用阿膠膏,，因?yàn)榘⒛z膏服食過(guò)后利于下血,，血量會(huì)增加。

4,、服用阿膠膏期間不易食用白酒,。因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火,，而白酒也屬甘辛大熱,，二者同食，易致血熱,。

此外,，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠,，但與真阿膠質(zhì)硬易碎，加熱后有麻油香味散出不同,，這些偽劣品多粘性較強(qiáng),，不易破碎，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味,。購(gòu)買者可憑此加以鑒別,。