一、高血壓要忌口嗎

高血壓是各種原因?qū)е碌耐庵艿难軌毫υ龈叩募膊?。日常飲食中需要忌口,，尤其在用藥期間，合理的飲食搭配對于血壓的穩(wěn)定至關(guān)重要,。

二,、高血壓忌口食物有哪些

1、高鹽食物

高鹽食物常見有鴨蛋,、咸魚以及平時飯菜中放入過多鹽分的食物等,。高血壓患者吃高鹽食物可能會導(dǎo)致水鈉潴留，導(dǎo)致血管阻力增加,，血壓升高,，不利于血壓控制,。所有,，不建議高血壓患者吃高鹽食物。

2,、高糖食物

高糖食物常見蛋糕,、巧克力、糖果等,。糖分一般經(jīng)過膽囊代謝,，高血壓患者如果攝入較多高糖食物，通常需要膽囊分泌更多的膽汁進行糖代謝,。長此以往,，膽囊功能會減退，誘發(fā)高脂血癥,，從而導(dǎo)致血壓升高,。

3、高脂肪食物

常見的高脂肪食物一般有炸雞,、肥肉等,。過量攝入高脂肪食物通常會增加血管負擔(dān)，嚴重時還會導(dǎo)致血管硬化或狹窄，從而使血壓升高,。

4,、辛辣刺激的食物

高血壓患者還要少吃辣椒、芥末,、大蔥,、大蒜、花椒等辛辣刺激的食物,。

5,、戒煙限酒

吸煙可能會導(dǎo)致血壓升高，所以吸煙的人群戒煙,。另外長期大量酗酒,，容易使病情加重，所以平時要適量飲酒,，不能過量飲酒,。

建議高血壓患者日常應(yīng)多食用新鮮的蔬菜水果，盡量少吃上述食物,，還要避免過飽,、暴飲暴食等。另外,，還要保持情緒穩(wěn)定,，不要頻繁生氣。

三,、長期吃降壓藥不能吃什么

1,、柚子

柚子含有一種叫呋喃香豆素，這種物質(zhì)可以抑制人體分解藥物的酶活性,，從而導(dǎo)致血液中的藥物濃度倍增,。另外，有高血壓的人大多數(shù)都有高脂血癥,，有些人同時服用了降脂藥,，大量吃了柚子，就會干擾藥物的代謝,，導(dǎo)致血壓濃度異常,。

2、酒精

如果喝酒,，不僅會影響藥物的代謝,，而且還會加重酒精肝，盡量不要喝酒,。飲酒會干擾藥物的效果,，酒精會和藥物產(chǎn)生化學(xué)作用，可能會降低藥物的療效。

3,、咖啡,、濃茶飲品

睡前喝咖啡或濃茶，會刺激神經(jīng)興奮,，不僅會影響到睡眠質(zhì)量,，還會影響血壓的穩(wěn)定，喜歡喝茶喝咖啡,，盡量選擇白天喝,，睡前一定要避免喝茶喝咖啡。