DHA是一種多不飽和脂肪酸，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全,。那么dha藻油的作用是什么？dha藻油哪個牌子好,？下面一起了解一下DHA藻油知識百科,！

DHA，俗稱“腦黃金”,，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。市面上不少食品保健品也都宣傳添加了DHA,，那么,，生活中都有哪些食物富含DHA呢？

dha藻油是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要的元素,，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸，對人們的身體健康方面的影響也是很大的,，那么dha藻油好還是魚油好,？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒，懷孕后期因為魚油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用,，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況,，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題,。下面就來詳細(xì)了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識吧,！

大腦發(fā)育可以通過多種營養(yǎng)成分的補充來使腦神經(jīng)細(xì)胞活躍，思考及記憶力增強,，為智能發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。然而面對諸多營養(yǎng)豐富的食物,，究竟富含DHA的食物有哪些,？藻類食物所含有的DHA比較豐富,，核桃、杏仁,、花生,、芝麻等其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。下面就來詳細(xì)說說富含DHA的食物和兒童補腦食品,。

腦黃金是什么,？腦黃金，二十二碳六烯酸,，學(xué)名DHA,，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,，約占50%,，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。自DHA膠囊,、DHA奶粉及其他DHA保健品投入市場以來，已逐步被中,、高層次的消費群認(rèn)識和接受,，并形象地稱之為“腦黃金”。下面就來詳細(xì)了解腦黃金的相關(guān)知識吧,！