孕媽們?cè)陉P(guān)心寶寶是否健康的同時(shí)也會(huì)很關(guān)注寶寶生出來(lái)聰不聰明,。為了給寶寶打下良好的基礎(chǔ),，不少孕媽會(huì)選擇補(bǔ)充DHA。那么,，孕婦需要補(bǔ)充dha嗎,？孕婦dha什么時(shí)候吃最好呢？一般來(lái)說(shuō),，孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳,。因?yàn)檫@是胎兒大腦成長(zhǎng)速度最快的時(shí)候,，需要對(duì)DHA的攝入,。不妨一起來(lái)具體了解一下吧。

腦黃金是什么,？腦黃金,，二十二碳六烯酸，學(xué)名DHA,，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%,，因此,，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。自DHA膠囊,、DHA奶粉及其他DHA保健品投入市場(chǎng)以來(lái),，已逐步被中、高層次的消費(fèi)群認(rèn)識(shí)和接受，并形象地稱(chēng)之為“腦黃金”,。下面就來(lái)詳細(xì)了解腦黃金的相關(guān)知識(shí)吧,！

如今很多朋友會(huì)購(gòu)買(mǎi)魚(yú)油給家里的老人或孩子服用，這些魚(yú)油一般價(jià)格也比較昂貴,。魚(yú)油一般是指深海魚(yú)油,，其主要的功效成分是DHA和EPA等n-3系列多不飽和脂肪酸。DHA又名“腦黃金”,，魚(yú)油中因EPA和DHA的配比不同,，意味著魚(yú)油的適宜人群也不同。那么,，吃dha腦黃金魚(yú)油到底有什么功效,？下面咱們就談?wù)劇?/div>