DHA是一種多不飽和脂肪酸，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對(duì)更安全,。那么dha藻油的作用是什么？dha藻油哪個(gè)牌子好,？下面一起了解一下DHA藻油知識(shí)百科,！

DHA，俗稱“腦黃金”,，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,。市面上不少食品保健品也都宣傳添加了DHA，那么,，生活中都有哪些食物富含DHA呢,？

dha藻油是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要的元素,，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸,，對(duì)人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚油好,？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒,，懷孕后期因?yàn)轸~油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況,，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐,，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題。下面就來詳細(xì)了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識(shí)吧,！

大腦發(fā)育可以通過多種營養(yǎng)成分的補(bǔ)充來使腦神經(jīng)細(xì)胞活躍,，思考及記憶力增強(qiáng)，為智能發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。然而面對(duì)諸多營養(yǎng)豐富的食物,，究竟富含DHA的食物有哪些？藻類食物所含有的DHA比較豐富,，核桃,、杏仁、花生,、芝麻等其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA,。下面就來詳細(xì)說說富含DHA的食物和兒童補(bǔ)腦食品。

腦黃金是什么,？腦黃金,，二十二碳六烯酸，學(xué)名DHA,，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%,，因此,，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。自DHA膠囊,、DHA奶粉及其他DHA保健品投入市場(chǎng)以來,，已逐步被中,、高層次的消費(fèi)群認(rèn)識(shí)和接受，并形象地稱之為“腦黃金”,。下面就來詳細(xì)了解腦黃金的相關(guān)知識(shí)吧,！