維生素C不僅能抗壞血酸,，還能消除疲勞，增強(qiáng)抵抗力,，預(yù)防感冒,，對防癌治癌也有好處。 妹子們想要美白祛斑維生素C更是必不可少,。我們平時(shí)可以從水果得到大量人體所需的維生素C,。那么含維生素c的水果有哪些？一起來看看維生素c水果含量排名吧,。

維生素是人體維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì),，大家都再熟悉不過了，不過維生素的種類及功效恐怕并不是人人都了解,。維生素作為一個(gè)大家族,，市面上常見的有維生素C、維生素E,、維生素B,、維生素A等等,，它們都有各自的作用與功效。接下來,，小編為大家詳細(xì)介紹維生素的分類及作用,，帶您全面了解體內(nèi)的那些有機(jī)物質(zhì)。

維生素C可幫助人體提高抵抗力,，還可預(yù)防感冒,、抗癌和白內(nèi)障等病癥，比較適合免疫力比較低的人群,，比如小孩,、老人、孕婦,、壞血病患者等等食用,。那么，維生素C哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款值得買的維生素C片排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：21金維他,、善存,、湯臣倍健、斯維詩,、健美生,、澳佳寶、健安喜,、康恩貝,、優(yōu)信、薇塔貝爾等,，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、保質(zhì)期,、劑型規(guī)格、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正,。

維生素c是人體需求最大,、作用最為廣泛的維生素之一,，對人體的健康至關(guān)重要。由于人體本身不能自行制造維生素c,，我們除了每天從富含維C的食物中攝取外,，還可以服用維生素C片來滿足正常的需要。不過,，市場上維生素C咀嚼片產(chǎn)品多樣,，到底哪種維生素C片比較好呢？下面小編就為大家推薦五款口碑好的維生素c片,。